吃,用艾草浆或者鼠曲草拌进糯米粉里,再包进豆沙、莲蓉、花生芝麻等。不甜不腻,带有青草的香气,回味悠长。
吃。
而作为青团的主要材料,艾草也是一种特别好的药食同源的食材。它有温经、去湿、散寒、止血、平喘、止咳、消炎、安胎、抗过敏等作用。医籍记载为“止血要药”,又是妇科常用药之一,治虚寒性的妇科疾患尤佳。
青团材料:艾草250克,糯米粉400克,粘米粉100克,炒熟去皮的花生150克,熟黑芝麻50克,红糖50克,白糖50克。
做法:1.把花生、黑芝麻打碎,加入红糖、细砂糖混合均匀。
2.艾草洗干净,放入开水里煮1分钟,加少许水打成艾草糊。
3.把艾草糊倒入粉里,比较干就加点水,只要和成一个柔软的团就可以了。妈妈每次做都喜欢在皮里加点糖、猪油一起揉,这样皮的口感更好,可以根据个人喜好来做,不加也没问题。
4.取一块包入馅料。馅料我是加了猪油,用手撰成团,不喜欢猪油可以不加的,直接包就行了。
5.放入蒸盘,底下垫张油纸或者刷少许油,蒸10-15分钟就可以了。蒸好可以刷上一层油,或者用保鲜膜包起来,这样不会容易变干变硬。