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补钙长高90块钱的酱牛肉,配上红萝卜和鸡蛋,孩子的最爱,

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家里有正在长个子的孩子,多给孩子吃牛肉,有助于长个子,今天晚上八点半,儿子下晚自习,80后夫妇特意为儿子包了牛肉,胡萝卜水饺,孩子爱吃,做家长的就特别高兴,下面看看是怎么做的吧!

准备食材:90块钱的酱牛肉,两块钱的红萝卜,五块钱的鸡蛋。

调料:盐,油,香油,耗油

3、把鸡蛋打入碗中充分充分搅散搅匀,然后起锅烧油,把鸡蛋液倒入锅中,用筷子慢慢搅,直到把鸡蛋搅成鸡蛋碎为止

4、把鸡蛋,红萝卜,牛肉再次倒入锅中,下面开始调馅放盐食用油和香油耗油搅拌均匀,就可以包水饺了。

镜子,再用擀面杖擀成饺子皮

6、把馅放入饺子皮上进行胞质,现在可以去烧水了,水烧开了饺子也包好了

7、水开后下入包好的水饺,用勺子轻轻推动,防止粘锅饺子漂浮后打入三次凉水就可以了

现在的孩子真的非常幸福,想吃什么家长就会做什么,孩子处在长身体的时候,多吃些牛肉,有助于长高好了,朋友们,今天就分享到这里了,谢谢大家的阅读,我们下期再见!

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