孩非常喜爱吃,有喜欢的赶紧学一下。
食材:鸡胸肉
辅料:生姜、淀粉、鸡蛋、面包糠
调料:食盐、胡椒粉、蚝油、料酒、孜然、辣椒面、麻椒面
【炸鸡柳】—— 外酥里嫩
1.下面开始准备食材
准备鸡胸肉两块,清洗干净,切成稍微厚一点的片,太薄的话容易炸干,吃着不够嫩。
2.下面把鸡胸肉腌制一下
准备生姜一块,切成细丝。
和鸡肉放在一起,加入食盐2克,胡椒粉2克,蚝油5克增鲜,再倒入一点料酒,把料汁打进肉片里面,腌制10分钟。
3.下面开始裹面包糠
碗,分别放入面包糠和鸡蛋,再把鸡蛋搅散,再准备适量的淀粉备用。
把腌好的鸡肉片,先裹上鸡蛋液再裹上淀粉,再裹一层鸡蛋液,最后粘上面包糠备用。
4.下面开始炸制
火慢炸,经常翻面这样受热更加均匀,直至炸酥、炸成金黄色就能出锅了。
整个炸制过程温度不要太高,以免出现面包糠炸糊,里面还不熟的现象。
把炸好的鸡块放入盆中,根据自己的口味撒上孜然、辣椒面、麻椒面,拌匀后即可装盘上。
好了,一道金黄焦酥的炸鸡柳就做好了。