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宝宝的第一口补钙天然调味剂,自制健康无添加,爱心牌虾肉松

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宝宝其实和大人一样,都喜欢美味的食物,但是一岁前不能添加任何调位料,所我们可以给宝宝自制各种肉松为淡而无味的辅食添加天然的调味剂!

虾肉含有丰富的蛋白质,其中钙含量较高,有促进宝宝牙齿、骨骼发育的作用,最最重要的是味道真的非常鲜美!!

用料适量鲜虾,1个柠檬

做法1.准备原材料

2.用清水将基围虾洗干净,并将虾头、虾尾、虾线去掉,然后剥掉壳子

3.新鲜的柠檬切片,与处理好的鲜虾腌制15分钟,去除腥味

4.将腌制好的虾,冷水下锅,煮熟

5.煮熟的鲜虾捞出,放凉,把虾放入保鲜袋,用擀面杖敲打成碎肉

6.虾肉碎去除倒进锅中翻炒,炒至8成干即可。翻炒的时候无需刷油!

7.翻炒干的虾肉冷却后倒进搅拌机进行搅拌

8.一份美味的虾肉松就完成啦

贴士1.宝宝每添加一种新的食物,都要观察3-5天,看宝宝是否有不良反应或者过敏症状。

2.初次添加虾肉松的时候,先要少量添加。确定宝宝不会出现海鲜过敏等情况,另外,湿疹宝宝最好不食用!

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