麦粉）是中国北方大部分地区的主食，用面粉制成的食物品种繁多，花样百出，风味迥异 。
2、 今天老刘就来分享一下“快速早餐饼”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材：
葱、火腿肠、黄豆酱
4、碗中放入500克面粉，再打入两个鸡蛋，放入胡椒粉、半勺食盐，用筷子搅拌成面絮，如果干的话加点温水，搅成面絮以后，再淋入15克食用油，边淋边搅拌，然手上手揉成团
时
差不多的面剂子，再把每个面剂子整理圆整，压扁，用擀面杖擀成牛舌状
7、再把面剂子卷起来，竖着压扁，放入盘中，盖上盖子，醒发十五分钟。时间到时，拿出面剂子擀成圆饼状。这个面剂子吃不完可以用保鲜膜包好，放在冰箱冷藏一个月都不会坏
火把饼烙到两面金黄就可以了。火腿肠对半切开，放在早餐饼中间，再刷上一层黄豆酱，卷起来就可以开吃了
9、早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食