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商丘97岁老人“倒挂金钩”不喘不吁 他的长寿秘诀是……

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盖丙修老人

“拿大顶”“倒挂金钩”,12月20日,家住宁陵县柳河镇北宋庄村的97岁老人盖丙修向当地村民表演了他的拿手绝活。只见他双手撑地,头触地面,或双脚夹住树干,头朝下倒立悬挂达10分钟,气贯丹田,不喘不吁,旁观者无不拍手叫绝。

老人表演“倒挂金钩”

“我父亲身体素质比我还好,他年轻时进过戏班子,直到现在97岁了还会‘拿大顶’‘倒挂金钩’。”今年65岁的盖明臣说起自己的父亲一脸自豪,据他介绍,父亲盖丙修1921年农历冬月初十出生,今年已经97岁了,虽然身高仅有152cm,但他身体矫健,思维清晰,眼不花,耳不聋,还“站如松,行如风”。“父亲现在和我一块儿居住。”盖明臣说。

老人传授长寿秘诀

说起自己长寿的“秘诀”,盖丙修老人说道:“天天千步走,啥病都没有。每日徒步行走锻炼很关键,还得注意日常的饮食起居,养成良好的生活习惯。”

菜园,这是他时常劳作的“责任田”。园里种了黄瓜、番茄、豆角等,一年四季鲜菜不断,随吃随摘。在饮食上,以清淡为主,他口味随和,不计咸甜,喜欢喝玉米面糊糊,没有别的嗜好,更不染烟酒。

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