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自从发现玉米能这样做,家人每天都要喝一杯,缓解便秘,保护视力

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教大家在家做,几块钱就搞定,自从发现玉米能这样做,家人每天都要喝一杯,清肠胃补钙保护视力实惠又好喝,一起来看看详细的做法吧。

银耳玉米汁

By 璐瑶

配料:

银耳 50克、玉米 100克、糖 适量

烹饪步骤:

后放进热水瓶里,然后冲入烧开的热水,第二天早上倒出来即可

2.然后玉米粒取下洗干净

3.加入到破壁机杯里

4.加入银耳

5.然后加入适量的清水

6.启动破壁机

7.使用豆浆功能

8.接下来就是等待啦,待到机器发出提示音后拔掉电源 如果喜欢甜一些的,可以加入适量的蜂蜜或者练乳

9.吃吧

贴士:

把大米。如果单纯用甜玉米榨出来的玉米汁口感比较稀薄,但添加一把大米可起画龙点睛的作用,它可以使玉米汁的口感更香浓醇厚,和榨豆浆是一样的,加把大米你会发现玉米汁好喝了不是一点点。

2、建议选黄色跟白色交杂的甜玉米,又称为水果玉米,会比较甜。尽量不要选择太嫩的,稍微成熟一点的甜玉米榨出的浆会比较多,味道比较好。不能选那种糯玉米。不建议直接买那种店家已经弄好的颗粒状的,主要是考虑到卫生、虫卵等。

你最喜欢吃甜玉米还是粘玉米?

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