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养肝补血这道菜来得最及时!无添加手工鱼丸,鲜嫩弹牙,小孩最爱

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吃之一。并且鱼丸是福州、闽南、广州、台湾、江西抚州一带经常烹制的特色传统名点,属于粤菜或闽菜系。亦名“水丸”,古时称“氽鱼丸”。因为它味道鲜美,多吃不腻,可作点心配料,又可作汤,是沿海人们不可少的海味佳肴。

手工鱼丸材料:草鱼一条 蛋清 盐 白胡椒粉 料酒 麻油 姜葱 淀粉

将买回来的鱼去皮取肉。

挑去刺。有料理机的话可以直接进料理机打成蓉,没有就手剁成蓉了,还有一种方法是用刀慢沿着鱼肉轻刮出蓉直到刮到鱼皮处。

用刀剁蓉做的鱼丸口感更好;

准备葱白和姜,加少打成汁备用

分两次倒入剁成蓉的鱼肉中,倒入蛋清,盐、白胡椒粉,少许麻油,用筷子顺时针方向搅拌到上劲;

抓起搅拌好的鱼蓉进行摔打,要摔二十次左右,使鱼丸具有弹性;

用手抓起鱼肉从虎口处挤出,用沾水的勺子舀出丸子入煮沸的水中;

煮至鱼丸浮起来捞起;

入冷水中浸泡后捞起沥水;

做好的鱼丸怎么吃都好吃,下汤只要随便加点香菜末都味道超级赞的,吃不完的用保鲜袋装好入冰箱冷冻。

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