董。
豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。吃豆腐可以说集营养和口感于一体的美味。
今天给大家分享一个酸辣豆腐羹的做法,做法简单酸爽可口喜欢朋友有可以试一下
主要食材:豆腐1块,红萝卜1根,
米辣,淀粉,鸡蛋
调味:醋,生抽,盐,香油,
具体步骤:
丁备用
米辣切成圈,碗中倒入适量干淀粉,加入清水搅拌成水淀粉,
3、在另一个碗打两个鸡蛋,打散备用
米辣炒香,再放入午餐肉煸炒一下,放入红萝卜和香菇煸炒,
5、然后倒入适量热水,煮沸之后倒入豆腐条,再倒入适量的醋,生抽,搅拌均匀,煮1分钟后倒入鸡蛋液,然后再倒入水淀粉勾芡一下,放入半勺盐调味,倒入香油,出锅前放入香葱就可以盛出来了
这样清淡爽口的酸辣豆腐汤就做好了,酸辣开胃,非常适合天热了喝,增加食欲。
贴士】
1、锅中倒油,煸炒一下午餐肉、红萝卜和香菇,这样做出来的比较香。
2、倒鸡蛋液的时候一边搅拌一边到鸡蛋液,这样做出来的蛋花很漂亮。