心吃成胖子先不说，健不健康你自己想吧？今天我这几款食材的好处，无需多说众人皆知，但是五谷寡味，但是排骨香鲜呀？有了它的衬托也是别有一番风味的，吃完排骨和杂粮，借着剩余的汤汁再加入你喜欢的青菜、丸子、豆制品等…简单百搭又暖身滋补的一大锅，对于寒冷的冬季再也没有比这样一份美食更适合的了，哦，还有，这些杂粮足够饱腹了，连主食都省了咧！
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
块料酒 2勺盐 适量配菜： 各种蔬菜 随意各种丸子 随意各种菌菇 随意还有你喜欢的 蘸料
做法步骤1、五谷准备好
2、五谷混合淘洗干净沥水；排骨洗净血水备用；葱姜香料备好
3、将排骨冷水下锅加一勺料酒用大火煮
4、煮至水开，飘起浮沫关火取出洗净浮沫备用
5、重新加入适量水，把葱姜八角香叶桂皮放进去煮开水
火炖煮40-60分钟
7、炖好开盖加适量盐调味就可以吃啦，这汤汁看着浓郁吧？
8、先把肉肉和五谷吃掉，然后随意下你喜欢的食材就可以涮火锅啦。
9、成品
贴士记得烹饪时候用电锅呀，吃完排骨，直接通电加别的食材煮，随意配个蘸料，暖身火锅吃起来！
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