茄瓜怎么吃，告诉你美味好吃的做法
不知道你有没有吃过茄子甜瓜，茄子甜瓜是我们餐桌上不多见的食材，但口感很清淡，饭菜也很多，可以炒着吃，也可以蒸着吃，还可以炸着吃。 那么，你最喜欢哪个做法？ 如果你对这个食材感兴趣的话，看看我们的文章吧。
茄子甜瓜怎么吃？ 我教你做好吃的方法
火腿和茄子甜瓜炒菜
1 .准备适量的三明治、火腿，还有茄子、青椒、红椒。 都准备好细丝，放在一边等待备用。 然后，把火腿切成小片，茄子甜瓜去皮，切成长条。 你们也可以直接撕。 青椒、红椒切丝和这些食材合并，准备葱、生姜。
2 .在平底锅里放食用油。 你可以加猪油，也可以加橄榄油。 不同的油炒的菜的味道不一样。 还有就是可以放葱姜调味。 炒香后，放入茄子哈密瓜，然后放入红椒和青椒火腿片，最后放入炒菜。 快要出锅时，放入蚝油和生抽旺，最后放入湿生粉，可以不足量放入，也可以出锅时加入适量麻油，最后炒熟出锅。
茄子甜瓜
1 .也非常简单。 将茄子甜瓜清洗干净，去除根部后，整个放入沸腾的沸水中，夹住水蒸约20分钟。 取出后，在阴凉处晒干后，如果凉了，可以撕成小块。
2 .然后选择新鲜大蒜制成蒜泥，加入到我们刚准备好的茄子甜瓜中。 也可以加入葱和香菜，最后加入陈醋、芝麻油，充分搅拌后食用。
我会教你茄子甜瓜的吃法，我会教你好吃的做法。 我们来介绍这两种制作方法。 你喜欢吗？ 其实在我们的生活中有很多家常菜很容易做，厨房的初学者也不用担心。 这两种都适合周末和家人一起吃。 那么，一起享受料理吧。
冬瓜的家常做法 冬瓜怎么做好吃
将里脊肉洗净，切片，放入料酒搅拌，放入炸肉饼，适量加水均匀腌制10分钟。 冬瓜洗净切片，姜1片，锅内倒入适量清水烧开，放入生姜片、冬瓜煮至冬瓜切段。 然后放入薄片肉煮熟，放入1小勺盐、一半鸡精，混合后撒上葱即可。
冬瓜肉片汤
食材：
冬瓜300克、猪里脊肉100克、姜1片；
冬瓜肉片汤的做法：
1 .先将里脊肉洗净，切片，将料酒放入半勺搅拌，再放入半勺炸肉饼，适量清水均匀腌制10分钟；
2 .冬瓜洗净切片，姜1片，锅内倒入适量清水烧开，放入生姜片、冬瓜煮至冬瓜切段。 然后放入薄片肉煮熟，放入1小勺盐、一半鸡精，混合后撒上葱即可。
冬瓜团子汤
食材：
肉末200克，冬瓜300克，姜1片，鸡蛋1个
冬瓜丸子汤的做法：
1 .先将冬瓜去皮洗净，切片，姜1片。 肉末加入半勺盐、1克胡椒粉、1个鸡蛋、1勺淀粉混合后腌制10分钟；
2 .接下来在锅里放入适量的水，大火烧开，放入姜片。 用勺子把肉末揉成团子状，一个个放进汤里。 然后放入冬瓜煮7分钟，放入1勺盐、一半鸡精、一半芝麻油，搅拌后放入葱出锅。
贴标机：
冬瓜味甘、性寒，有清热、利水、消肿之功效。 冬瓜钠含量低，对动脉硬化、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。
冬瓜是常见的蔬菜，大家经常吃。 冬瓜的做法有很多，可以把很多材料组合起来做成不同的风味。 今天我教你怎么做冬瓜肉片汤，怎么做冬瓜丸子汤。 味道清淡，老少皆宜。
凉拌包心菜怎么做好吃美味
卷心菜是生活中常见的蔬菜之一，很多人喜欢做美味的沙拉。 可以学习做法，在家里做好吃的沙拉。 在这里，我要学习为你做的卷心菜的制作方法。 不一起动手试试吧。
1 .打碎卷心菜，劈开叶子
2 .因为是生拌的，所以要充分清洗
3 .卷心菜丝
4 .切青红辣椒，切丝
5 .蒜末
6 .将卷心菜丝、青辣椒丝放入器具中，取出一勺盐搅拌均匀
7 .腌制3分钟
8 .将腌制后的水分挤出，放入蒜末中
9 .加入4汤匙牛奶，加入少许糖，拌匀
10 .把盘子放进去就上桌了。
1 .卷心菜水分含量高(约90 )，热量低，但大多数卷心菜的丝绸沙拉热量是简单卷心菜的5倍。 沙拉中往往含有富含油脂的调味料，想控制饮食减肥的人最好用低热量的调味料做沙拉。
2 .卷心菜富含钾、叶酸，但叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有良好的预防作用，孕妇和贫血患者应多吃卷心菜。
3 .卷心菜的营养价值与白菜相差不大，其中维生素c含量更高一倍左右。 另外，卷心菜中富含叶酸，是卷心菜类蔬菜的优点之一。 卷心菜含有丰富的维生素c、维生素e、胡萝卜素等，总体维生素含量比西红柿多3倍。
4 .富含维生素u
卷心菜含有丰富的维生素u，对胃溃疡有很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
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