学生，早餐不能凑合，每天都要认真做。
变着花样让孩子多吃点蔬菜多吃点高蛋白的食物，让他们每天都精力充沛好好学习。很多朋友对早餐都有认知误区，觉得早餐都是随便吃点就可以了，事实上长期不好好吃早餐对健康百害无一利。为了方便在外面随便凑合也不可取，食物品种少食材质量不高，偶尔吃下无所谓，经常吃不利于孩子的健康成长，我宁可早上少睡也一定要按时给孩子做好早餐。早餐尽可能品种丰富，食材多样，合孩子口味，孩子自然会爱上在家吃早餐。健康营养的食物让孩子更健康更聪明好好成长。
这是我家近一周的早餐搭配，每天都不样同，孩子都很喜欢吃，并不是所有食物都需要很多时间，有几种搭配也很快手。
周一食谱：鸡蛋煎饼+牛奶+冬枣
周二食谱：花蛤蒸蛋+面片汤+板栗
周三食谱：薄饼土豆丝+葡萄+醇香豆浆
米粥+桔子
周五食谱：香酥饼+煎鸡蛋+西红柿鸡蛋汤+香瓜
花卷+土豆片+牛奶核桃露+桔子
周日食谱：蔬菜鸡蛋饼+牛奶+苹果
喜欢这些早餐吗？可以晒出您的早餐图，每日诺妈都会和大家分享健康早餐，咱们互相学习吧
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