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退休阿姨自己做的油茶,做一次能喝一冬天,比豆浆还方便

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记忆中儿时经常吃这个东西“炒面”也叫油茶,那时没有现在这么多零食,蔬菜食品等品种特别少,每天只要能吃饱肚子就不错了。现在经济条件好了,想吃啥随时可以买到,但偶尔还想吃吃过去的东西,好多年轻人现在可能很少见到,今天就说说炒面油茶的做法吧。

食材:面粉 芝麻 花生 食用油

用量仅做参考,一斤面粉 二两花生 一两芝麻 坚果放多了油茶不粘糊,有点泄水,就不香了。

做法

1:首先把锅预热(要用厚一点的锅炒,这样不容易炒糊),再放入自己需要炒的面粉量。

火炒制,中途要不停的翻炒,防止面炒糊,一开始颜色微微发黄,慢慢就变成深棕色,就可以了。关火晾凉备用。胃凉的人多食用暖胃。

火,炒好后,晾凉,先把花生皮和核桃的外皮取掉,弄碎。坚果可以随意,炒什么都可以,根据自己喜好。

4:把晾凉的炒面和坚果充分拌匀,放在密封的瓶子里。

点心或者馒头就可以了,简单方便。

火,不要炒糊了,口味就不好了。另外不要放太多的坚果,容易泄水不粘糊。好了就分享到这里。

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