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苹果别再生吃了,这个方法煮一锅,又甜又滋补,冷天喝特养人

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城银装素裹很是好看,真是应了“雪窝子”的称号,都说瑞雪兆丰年,这样的天气,除了扫雪,最舒坦的事情就是窝在家里,做一点好吃的。数九寒冬,就该吃点热乎的,暖暖和和一下肚,从头到脚都舒服。今天分享一道适合在冬季里的喝的滋补汤水,用苹果、银耳搭配桃胶来熬,简单易做,特别滋补,建议女性朋友多喝。

伙伴试试吧。

【苹果桃胶银耳羹】

【食材】苹果一个,银耳一大块,桃胶一把,枸杞一茶匙,冰糖一块,无花果干少许,红枣干适量。

【做法步骤】1、准备所需要的食材,银耳和桃胶要提前浸泡。

2、苹果洗净后切滚刀块。

3、砂锅洗净加入清水。

4、倒入苹果块。

5、倒入提前泡发的银耳。

6、倒入桃胶和冰糖。

7、放入红枣块和适量的干无花果。

8、盖上盖子,开大火煮开。

9、倒入洗净的百合。

火炖煮20分钟。

11、出锅前撒入枸杞就可以了。

贴士:

1、银耳和桃胶尽量提前泡发,我一般都是头一天晚上洗净用水泡上,第二天清早用特方便。

2、枸杞不经煮,要最后放。

3、这个汤水,只要把苹果煮软了就可以了。

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