首页 资讯分享 正文

开胃快手菜,撕一撕拌一拌,15分钟就搞定,麻辣鲜香热量低

扫码手机浏览

对于上班族来说,我们的一日三餐差不多都是在外卖中渡过的,自己没时间做饭,休息时间也不想拿来做饭,觉得耗时又耗力。

但是我们都明白长期吃外卖,对我们的身体健康真的非常不好,哈妹经常就因为一餐吃坏肚子,一天工作都是力不从心。

最近学会了一道快手菜,只需要几分钟就可以做出美味下饭又低脂肪的美食,麻辣鸡丝。跟着哈妹一起学会这道菜吧,省时易做又健康。

麻辣鸡丝

麻辣鸡丝

配料:

葱2克、油酸辣、盐适量、生抽适量、香油适量、白醋适量、白糖适量、花椒粉适量、白芝麻适量、剁椒5克、辣椒粉适量、料酒适量

烹饪步骤:

1.准备鸡胸肉一块。

2.准备八角花椒香叶桂皮。

火煮10分钟,关火后继续焖10分钟。

4.鸡胸肉捞出过凉白开。

5.撕成丝,摆入盘中。

6.碗里放蒜末,辣椒粉,花椒粉,剁椒,淋入滚油,再调入适量盐,生抽,白醋,白糖,加入两勺煮鸡胸肉的开水,拌匀成汁儿。

7.将味汁儿淋上鸡丝上。

8.撒上葱花~哒哒~麻辣鸡丝,搞定啦!

香哈菜谱(xiangha100)每天为您分享各种美食,简单又易做哟

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除