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口齿留香的几道下饭菜,荤素搭配,营养美味

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炖黄花鱼

材料:黄花鱼、料酒、葱、姜、蒜、老抽、冰糖、八角、干辣椒、桂皮、盐、开水

做法:

1.黄花鱼去鳞和内脏,洗净,切成段。放入葱、姜、料酒腌20分钟。腌好的黄花鱼用厨房纸巾吸去水分。

2.锅中放适量的油,放入黄花鱼煎至两面金黄,再放入八角、葱、姜片、干辣椒煸香。

火炖15分钟。(中间翻几次鱼)最后大火收汁即可。

芹菜炒牛肉丝

食材

芹菜丝,牛肉丝,泡椒丝,姜丝

做法

1、牛肉切丝,放少量酱油,、淀粉、料酒腌十分钟,芹菜切丝,泡椒及姜切丝。

2、锅内油烧至六成热,下姜丝煸炒出香味。下牛肉丝滑炒变色。

3、放入泡椒丝一起炒约一分钟,即可将芹菜放入同炒。炒一分钟后放一勺盐,半勺鸡精即可出锅。

酸辣凉拌面

材料:湿面2两、胡萝卜丝、熟花生米、姜末1勺、白芝麻1勺、辣椒粉1勺、花椒油、天贝酱1勺、生抽2-3勺、醋2勺、黄瓜丝适量、胡椒粉1勺、香菜末。

做法

碗中;拌酱:天贝酱一勺、生抽、醋3勺搅匀。

2、面条煮熟,过一下凉水;碗中放入所有调料和配料,拌匀就可以吃了

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