进入7月之后，天气越来越热。吃大鱼和大肉很容易生气。但是，对于肉食性的人来说，几天没有肉的味道和贪婪感。今天，我将与您分享美味佳肴。它既美味又贪婪。适当搭配蔬菜不容易使人生气，首先看一下我制成的成品。
[成分] 2斤羊排，1个土豆，1个胡萝卜，1个番茄，2个辣椒，半个洋葱和1个宽面条。
【脚步】
1.预先浸泡宽面粉并放在一旁。
的块，清洁它们，然后沥干水以备后用。
块，然后放在盘子上，以备后用。
块，然后放入盘中。将西红柿切成碗，放在一旁。
5.准备调味品，葱，姜，大蒜，2粒大茴香，5片月桂叶，30粒辣椒，1粒草果和6粒干胡椒，切成段，放在盘子上备用。
6.抬起锅，加热油，倒入更多的油，将羊排放到60％的热量中，在中，低火上煎8分钟。这时，羔羊皮紧实，羔羊皮的皮肤呈浅金棕色。移开并放在一边。
时。
时后，加入土豆和胡萝卜粗粉，再加入另一半洋葱，加些盐调整口感，盖上锅炖15分钟。
9. 15分钟后，加入胡椒粉，适量的黑胡椒粉，适量的鸡肉精，然后用高温将酱汁倒出锅，放好食用。这道菜颜色很美，味道很好。它与各种蔬菜搭配起来更有营养，而且味道鲜美，不容易生气。