米粥的营养更好；
米粥的做法，南瓜虽然价格便宜，但是营养价值丰富，含有维生素C、维生素E等等，而且老南瓜的口感甜甜的，让煮出来的南瓜粥更好喝；
米粥香浓油润更好喝，喜欢的朋友可以试试！
米100g、南瓜泥150g、红枣适量、清水800ml；
米粥的做法】
米不需要过度淘洗，简单冲洗两三遍就可以了；
米粥更香；
米粥就是因为选择了冷水下锅；
米倒进去之后要用一个勺子慢慢的搅动一会，避免粘锅；
火需要慢慢炖煮20分钟左右，期间还是要注意搅拌，避免糊锅；
米里面，一起煮熟；
火再煮5分钟，如果喜欢吃甜的，还可以加点红糖，煮好之后可以关火焖5分钟再出锅；
米粥，暖心又暖胃；
米挑选方法】
米可以从这几点下手，
第一点就是看外观；
团的黏在一起，
米是颗粒分明的，这种方法也适合鉴别红豆、绿豆、大米等等；
第二点就是闻味道；
米闻上去会有一股米香味，陈米味道可能没有那么香，还有有点发霉或者陈旧的味道；
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