月经期间吃什么水果好排毒排污血
经期女性应多吃一些大枣，桂圆，枸杞等既可以补血益气，同时还能促进污血排出。
黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
木瓜有蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,果胶是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。
姜枣红糖水非常适合经期时饮用,尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性,在经期喝姜枣红糖水,不仅能让自己变得温暖起来,还可以促进体内的血液循环。
月经期间可以多吃荔枝或者是樱桃等水果，也可以吃桃子或者是榴莲，这些水果属于温性水果。
经期吃什么水果好经期吃六种水果好排污血
来月经时,可以选择吃西瓜、苹果等水果,有助于排污血。需要注意的是,水果仅能起到辅助作用,并不能代替药物。如果自身存在不适,建议积极就医处理。
月经期间吃蔓越莓、苹果和西柚等水果有助于排毒排污血。
橙子中所含的纤维素是非常丰富的,重点是它的脂肪含量很低,而纤维素就可以加入肠胃蠕动速度,从而将体内的毒素排出体外,在经期的时候,可以帮助身体有效排毒。
例假吃什么水果排污血最好1 女性在月经期吃偏热性和温性的水果比较容易排污血,常见的有榴莲、荔枝、樱桃、桂圆、苹果、葡萄等都可以促进盆腔的血液循环,有利于宫腔内的污血排出。
姨妈期吃什么水果好排污血好得快
女性在月经期吃偏热性和温性的水果比较容易排污血,常见的有榴莲、荔枝、樱桃、桂圆、苹果、葡萄等,都可以促进盆腔的血液循环,有利于宫腔内的污血排出。
指导意见：月经期间可以多吃荔枝或者是樱桃等水果，也可以吃桃子或者是榴莲，这些水果属于温性水果。
葡萄:味甘、酸、性平。而且对于月经期间的女性,往往气血不足,而葡萄恰恰能补气血,益肝肾,止咳除烦。葡萄富含丰富的花青素,对抗衰老都很有益处。
另外,苹果富含苹果酸和黄酮类成分,能够促进血液循环和代谢,对于排污血也有一定的帮助。