排骨怎么炖好吃又有营养
排骨炖玉米:选择新鲜的排骨和玉米搭配在一起炖,不仅好喝,并且营养价值比较高。
冬瓜排骨汤:准备适量的排骨、冬瓜和调味品,先把冬瓜清洗干净切成一块块的,排骨放沸水中煮一下去掉血水,接着将排骨放到锅里面注水熬汤,等到排骨煮的差不多了就放冬瓜进去。
做法：1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分；土豆去皮适当切块；大葱切段（小葱打结）。 2、将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。
排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞、料酒、盐和姜片适量。2.玉米切成块，板栗掰皮。
排骨汤怎么做才好喝?教你10种家常排骨汤做法,汤鲜味美营养
秋冬季节给孩子和家人来碗暖呼呼的玉米排骨汤吧!汤鲜味美,健脾又养胃!
最好盖盖子炖，中途不要加水，可以把食物的风味都保留在汤里。
推荐食谱:【家常炒面】 所需食材:面 洋葱 鸡蛋 豆芽 青菜 调味料:盐 鸡精 生抽 蚝油 辣椒粉 1、准备一把新鲜的面条,先把面条给放在一边备用,再准备一些洋葱,先清洗干净。
做法 1、海带先放水里浸泡待用。 2、排骨焯水后捞出。 3、苹果用盐擦洗干净,去核切块。 4、排骨姜片放入汤煲,加清水2000ml左右,烧开后撇去浮沫。
莲藕玉米排骨汤 食材 排骨450克、莲藕200g,玉米1根、胡萝卜1根、葱姜 做法步骤: 1排骨剁小块,玉米、胡萝卜、莲藕切段,葱姜切好排骨冷水放锅中,加葱段。
家常排骨汤的18种做法,汤鲜味美营养丰富,天天不重样
海带排骨汤 海带排骨汤, 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效。
做法：1.将排骨剁成块状，长短随意。2.玉米去皮、去丝，切成小段。3.葱切段，姜切片。
排骨汤的N种做法,赶快来get一下吧! 点击图片 ▲ 查看视频做法 山药排骨汤 图文|美食天下 排骨500克山药1根黑木耳适量姜适量葱适量白醋适量盐适量 1. 排骨切段洗净,黑木耳泡发洗净。
薏⽶排⾻汤 功效：此汤具有健脾益胃，美容祛湿的功效，对风湿有⼀定的治疗作⽤。薏⽶俗称“药⽟⽶”、“回回⽶”具有利⽔、健脾、除痹、清热排脓的功效。
什么煲排骨汤好吃又营养丰富
排骨汤这么做太好吃! 这排骨汤除了加莲藕、胡萝卜和玉米,再加点什么最好喝呢?大厨教你做出汤鲜味浓的莲藕排骨汤!
排骨汤营养全面,是颇受宝妈好评的月子餐,不仅能帮助下奶,还不易发胖。排骨汤中加入各种食材既解腻,又能让食材更多样。 1、玉米排骨汤 材料 玉米、猪肋排 、胡萝卜、葱、姜、盐。
玉米排骨汤:玉米口感香甜,可一定程度上消除排骨的油腻,且玉米为营养价值较高的食物,富含碳水化合物、维生素、蛋白质等,用排骨煨汤食用,不仅美味。
白萝卜排骨汤 排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水。另起一锅凉水放入姜片及焯好的排骨。
黄豆苦瓜炖排骨 食材准备:排骨,黄豆,苦瓜,咸菜 做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;新鲜黄豆洗净备用;起锅加清水,放入排骨和黄豆。