10种强碱性水果排名
香蕉也是十大碱性水果之一，其营养价值非常高，含有多种微量元素和蛋白质，可以维持体内的酸碱平衡，对肌肉放松也有一定的作用，而且还具有一定的减肥功效。
杏是一种含有丰富营养成分的碱性水果，它富含β-胡萝卜素、维生素C、钾、钙、镁等多种矿物质和维生素。杏具有抗氧化、抗炎、促进肠道健康等多种益处。
苹果是一种强碱性水果，苹果里面不仅富含维生素，还富含酸类物质、钾、膳食纤维、钙、磷等，这种水果非常适合减肥的人吃，因为肥胖的人体内的酸性物质比较多。
10种强碱性水果排名 1.苹果 苹果就是我们所说的强碱性水果。苹果非常适合肥胖人士吃。由于肥胖者的酸性比较多,所以需要强碱性的食物来帮助平衡,苹果就是不错的选择。
同时,葡萄作为强碱性水果的代表之一,比较适合体质过于酸性的人食用,而且葡萄糖分含量高,所以糖尿病患者要慎食。
碱性水果之王
芒果也是非常常见的碱性水果之一，作为热带水果之王，其体内含有极为丰富的营养物质，不仅可以降低胆固醇，还能起到清热解咳的作用，对于美化肌肤，抗癌也有一定的作用。
第2种碱性水果：榴莲 榴莲是热带水果，被誉为“水果之王”，夏季出汗多，吃些榴莲不仅能够补充水分，还能补充人体所需的营养物质，比如钾，这让榴莲也具备了碱性水果的特征。
香蕉被誉为“碱性水果之王”，含有丰富的钾、镁等矿物质以及维生素B6、维生素C等营养成分。这些成分有助于降低血压、缓解疲劳、稳定情绪、改善消化等。
要说吃什么碱性水果好，猕猴桃就属不能错过的一种碱性水果，位列碱性水果排名第九。猕猴桃又称奇异果，营养丰富，享有“水果之王”、“世界珍果”的美誉。
夏天出汗多,要常吃6种碱性水果,好吃又营养,天再热也精神十
西瓜可以说是夏季里最受欢迎的水果啦,很多朋友中午不吃饭,都会来一个西瓜吃。西瓜是碱性水果,大家也要记得不能吃冰镇的西瓜哦。尤其是放在冰箱里的隔夜西瓜。
炎炎夏日,热浪袭来,正如老话所说“夏季无病三分虚”,所以夏季来临,我们要及时的调整好心态,加强运动,而且在饮食上也要做相应的调整,多吃蔬菜和水果,特别是碱性水果,夏季来临。
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。
无花果是夏季常见的碱性水果，它不但具有“生命之果”的美誉，而且富含糖类、蛋白质、氨基酸、维生素和铁、钙、磷、钾、钠等多种矿物质元素。
碱性食物吃太多危害性
碱吃多了对人体的危害表现在以下几个方面: 一、食用过多的碱会出现胃部疼痛,从而引起胃胀、腹痛、烧心、恶心等不适。因为碱对胃肠道的刺激较大,对胃黏膜产生腐蚀的作用。
碱吃多了会带来许多危害,包括导致身体偏离酸碱平衡,引起肾脏、胃肠等不适症状等。
如果人体经常大量吃碱或者吃含碱高的食物,有可能会破坏食物中的维生素,并且可能会影响到人体消化道对矿物质的吸收,这个有可能会导致人体出现维生素缺乏。
碱吃多了有什么危害,其实任何东西都不建议过多或者是过少吃,碱吃多了可能会导致消化道出现不舒服,像出现胃疼、胀、腹痛,还有像恶心等临床症状。
碱吃多了会使饭菜口味不好，又苦又涩，还会损坏食物中的纤维素。