鱼豆腐,又称“豆腐鱼”,是一道非常受欢迎的家常菜,它以豆腐为主料,鱼为辅料,经过烹饪而成,口感柔软,滋味鲜美,营养丰富,是很多人喜爱的一道菜。
一、准备食材
首先,准备好所需的食材,包括:鱼肉、豆腐、葱、姜、蒜、辣椒、白糖、料酒、盐、醋、香油、味精等调料。
二、制作鱼豆腐
1、将鱼肉洗净,切成小块,加入料酒、盐、味精、白糖、胡椒粉,搅拌均匀,腌制20分钟;
2、将豆腐切块,用温水浸泡,再放入沸水中焯熟;
3、锅中倒入油,烧热,放入葱、姜、蒜、辣椒炒香;
4、将腌制好的鱼肉放入锅中,翻炒均匀;
5、放入熟的豆腐,加入醋、盐、白糖、香油、味精等调料,翻炒均匀;
6、最后,加入少许水,盖上锅盖,中小火炖煮10分钟,即可。
三、小贴士
1、鱼肉要用料酒腌制,可以去除其中的异味;
2、炒鱼豆腐时,要用中小火,翻炒均匀,以免糊锅;
3、豆腐要用温水浸泡,再放入沸水中焯熟,可以保持豆腐的口感柔软;
4、鱼豆腐可以搭配米饭、面条、炒面等,很适合家庭聚餐。
鱼豆腐是一道简单又美味的家常菜,它不仅口感柔软,而且营养丰富,是很多人喜爱的一道菜。正确的做法是,将鱼肉腌制,豆腐焯熟,炒锅中翻炒均匀,加入调料,中小火炖煮即可。