最补气血乌鸡炖汤做法
红枣乌鸡汤。红枣不仅维生素含量丰富,和乌鸡一起炖煮出来,红枣的营养可以很好的溶化在鸡肉中,可以促进乌鸡本身补血益气的功效,对不同年龄和状态下的女性都有很好的功效。
将处理好的乌鸡、红枣、人参、3片生姜放入汤锅,加冷水2.5升大火煲滚,若有浮沫用汤勺撇出,改中火煲30分钟转最小火煲2.5小时,出锅前用汤勺撇干净浮油,加盐调味,完成。
乌鸡汤的做法步骤 1备好乌鸡一只党参北芪桂圆莲子红枣各适量。 2党参北芪桂圆莲子用水浸泡后洗干净备用。 3乌鸡洗干净斩大块备用。 4把乌鸡和姜放入锅中,加入适量的水大火烧开。
做法:1、乌鸡斩大块,飞水,洗净。2、焯水后的乌鸡放入砂锅中,加满水,放入当归黄芪和姜片。3、大火煮开后,改小火炖3个小时。
女人补气补血吃什么补得最好
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我现在每天都会喝两杯阿苏勒阿胶枸杞怀姜糖膏，已经养成习惯了 看起来有点像辣椒酱，嘿嘿。
气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上,可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。
补气补血要吃容易消化的食物，比如大米粥以及小米粥，充分熬煮的粥类以及汤类都利于吸收。
女士补血补气的佳品
女士十大滋补补品 1、阿胶 相信大家对阿胶比较熟悉，作为女性的滋养圣品，阿胶还是比较有用的。
补气血的女性保健品,比较常见的有阿胶、燕窝、花胶、红枣等,但保健品虽好,也不要过多进食,适当即可。
玫瑰花茶 花茶里面尤其是玫瑰花茶，对于补气养血有特殊的功效。
归脾丸:具有益气补血,健脾养心之功效,用于气血不足、心悸证仲、失眠健忘等心气血不足的人。