木瓜怎么吃最好既简单又营养（【木瓜煲汤】木瓜煲汤的做法大全）_食谱

木瓜怎么吃最好既简单又营养

做法5:鲫鱼木瓜汤准备食材如下:鲫鱼1条,木瓜1个,食盐1茶匙,生姜1块,开水适量截图做法如下:鲫鱼清理干净之后,两面打上刀花,先淋上料酒,再涂上食盐,接着起锅加油烧热。

木瓜炖奶还有一种做法：把木瓜对切，就可以做2份；用小勺挖掉籽，注入牛奶，上锅蒸10分钟，吃时把木瓜肉和牛奶混合，味道也可以的。

木瓜削皮，分开，去籽，切块。2..将全部原材料放进果汁器搅拌约30s，随后倒出来就可以喝了。鲜牛奶里的钙和木瓜中的维生素C是身体必须的营养元素，适合日常喝。

【木瓜怎么吃最营养】木瓜的吃法1、木瓜果盘把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。

然后把这些食材全部放进锅中,锅中放入水,首先先打开小火蛋,小火煮够两三个小时之后再后,再把准备好的干果放进去,如果干果放的时间太长的话容易煮烂。

做法：木瓜去皮、去籽、切作滚刀块；脊骨焯水；生姜去皮切片。热油起锅，入生姜、鲫鱼，煎至两面金黄后，倒入适量刚烧开的水，大火猛煮，煮汤至乳白色。

把去皮洗净的木瓜切成条,改切成丁。 2 洗净的胡萝卜切厚片,再切成条,改切成丁。 3 洗好的鸡胸肉切厚片,再切成条,改切成丁。 4 鸡丁装入碗中,放入少许盐、鸡粉,拌匀。

做法： 1.将木瓜去皮、去籽、切成块状。2.与(2)、(3)材料一起煮20分钟，即可食用。

木瓜煲汤食谱大全1 芦荟木瓜煲鸡汤材料光鸡1只,木瓜1个,鲜芦荟1片,姜2片,水8碗。

木瓜煲汤食谱(1)木瓜羊肉汤①食材羊肉1000g,草果5g,木瓜1000g,豌豆300g,粳米500g,白糖200g,食盐、味精、胡椒少许。

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木瓜去皮切块备用，猪蹄切大块后焯水，撇去浮沫捞出备用。

木瓜猪蹄汤的详细做法步骤:1、红枣洗净备用。 2、木瓜去皮和籽,洗净切大块。 3、锅里放水加少许料酒(可以去除异味),放猪蹄焯水。 4、猪蹄焯水后洗干净备用。

原料:猪蹄1个、青木瓜1个、红枣几颗、盐少许步骤: 1、青木瓜去皮和籽,洗净切块;红枣洗净去核备用;猪手焯水备用;锅内放水,将所有材料一起放进去; 2、大火煮开,如有浮沫。

方法/步骤 1 鹰嘴豆提前泡好，越早越好，提前几个小时 2 猪蹄开水加料酒焯过去腥去沫 3 切好葱姜和两个枣，木瓜切块 4 木瓜鹰嘴豆和葱蒜枣下锅，水开后改小火，1.5小时 5 打沫。

酸木瓜半个调料盐适量姜一块草果一个料酒少许酸咸口味煮工艺数小时耗时普通难度木瓜猪蹄汤的做法步骤 1把买回来的猪脚洗干净后放案板上砍成小块。