南瓜鸡蛋羹的做法
适量 方法/步骤 1 南瓜从顶部切开。 2 挖出籽。3 上锅蒸10分钟，放凉。4 碗中打入一个鸡蛋，加入适量的牛奶。5 搅拌均匀后，倒入放凉的南瓜中。6 撒上几粒枸杞，盖好。
南瓜鸡蛋羹的做法,南瓜鸡蛋羹怎么做请看步骤:1.先把南瓜用v型刀切出花型2.南瓜切好了3.把南瓜放锅里蒸软一点,大概15分左右4.准备一个鸡蛋5.打散后加入牛奶。
做法步骤：第1步、南瓜洗净，切开1/3，挖干净瓜囊。第2步、盖上盖子上锅蒸10分钟。第3步、鸡蛋加入盐，胡椒粉，1.5倍的清水搅拌均匀，撇去浮沫。
做法步骤 1、准备好材料 2、将南瓜放入锅中，隔水蒸熟 3、鸡蛋、蛋黄打入碗中，用筷子打散 4、将蛋液过筛 5、蒸好的南瓜放入九阳宝宝辅食机中。
好了，我们就介绍今天的辅食南瓜鸡蛋羹的做法如下：1：准备好适量的南瓜，去皮切成小块 2：切好的南瓜，放锅里煮熟，然后用勺子直接压成泥 3：南瓜压成泥之后，加上一个蛋黄。
贝贝南瓜蒸蛋为啥鸡蛋蒸不熟
准备材料 2、贝贝南瓜洗净，切开。3、用勺把子挖出。4、放入锅中蒸10分钟。5、鸡蛋打入碗中。6、搅匀，加入适量的温开水。7、加入适量盐。8、把蒸好的南瓜取出。
贝贝南瓜蒸蛋奶 食材:贝贝南瓜、鸡蛋、纯牛奶。 1、南瓜头部切开,挖掉瓜囊和瓜子洗净待用。 2、先将南瓜上锅隔水蒸10-15分钟。
水分含量太高。蒸的时间长一点。而且，鸡蛋不是成硬块才算熟，只要凝固就算熟了。
就是大小不均匀,蛋液放的不稳。切开后,用勺子掏空籽。2.别人的鸡蛋:水比例1:1.5(可以用蛋壳量)。我放了1:0.5 导致后面不够滑。可以加糖,我没加,感觉有点淡。
贝贝南瓜蒸蛋的做法,贝贝南瓜蒸蛋怎么做请看步骤:1.南瓜切开盖子,取出瓜瓤2.蒸汽烘烤190度蒸15分钟3.鸡蛋打散,加入白砂糖和牛奶搅拌均匀4.烤箱调至200度。
一个贝贝南瓜相当于几碗米饭
一个贝贝南瓜的重量大约在1-2公斤之间，相当于2-3碗米饭的分量。米饭是一种常见的主食，主要提供能量。
一个红薯相当几碗米饭 红薯是一种非常营养的食材,其中含有丰富的淀粉质、蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质。
第二种,贝贝南瓜,每100g热量是93大卡,特点是小,甜,软糯,热量是普通南瓜的4倍,一个300-500g的贝贝南瓜,热量相当于4碗大米饭第二个,我们从南瓜属性看,南瓜多吃助湿生痰,令人腹胀。
如果我们以300克的主食摄入量为例,那么一个贝贝南瓜大约可以代替2碗左右的米饭。