富含维生素a的食物
动物的内脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝,这些动物的内脏当中会含有丰富的维生素A。
胡萝卜是胡萝卜素含量最丰富的食材之一，而胡萝卜素则是人体内维生素A的主要来源，对于我们的眼睛有重要的保护作用。
富含维生素A的食物有动物内脏、蛋黄、深海鱼以及彩色蔬菜等。 1.动物内脏 动物内脏中含有较多的维生素A,比如猪肝、猪心、鸡肝、羊肝、鹅肝以及鸭肝等。
维生素A属于脂溶性性维生素，富含维生素A的食物有很多，如动物肝脏。
维生素a的食物组成
含有维生素A丰富的食物,包括动物内脏豆制品肉制品蔬菜水果等。
补充维生素A的食物:1、动物的内脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝,这些动物的内脏当中会含有丰富的维生素A。
含有维生素A的食物:1、蛋类的食物,比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋,这些蛋类食物的蛋黄当中往往含有丰富的维生素A。
维生素a又叫是黄醇与类胡萝卜素一样,对热酸碱是稳定的,一般在加工烹饪方法不会引起破坏。
含有维生素A的食物一般包括动物肝脏、蛋类以及蔬菜等。
食物成分
食物的主要成分包括碳水化合物,脂肪,蛋白质,水,矿物质还有维生素以及微量元素等。
食物一般有蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分,这些营养成分都是人体所需的,在平时需要做到营养均衡,科学饮食。 1、蛋白质:蛋白质是生命的物质基础。
食物的营养成分之最:热量硫胺素钙蛋白质核黄素镁脂肪烟酸铁碳水化合物维生素C锰膳食纤维维生素E锌维生素A胆固醇铜胡罗卜素钾磷视黄醇当量钠硒 本系统可查询一千五百多种食物的营养成分。
人类的食物多种多样,可分为蔬菜、水果、主食、调味品等,做出的食物就更加丰富了。
中国食物成分表查询
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中国食物成分表 详细版 序号 名称 1大黄米（黍）2大麦（元麦）3稻谷（早籼）4稻米（大米）5稻米（粳，特级）6稻米（粳，标一）7稻米（粳，标二）8稻米（粳。
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食物分类 谷类及制品 小麦|稻米|玉米|大麦|小米、黄米|其它 薯类、淀粉及制品 薯类|淀粉类 干豆类及制品 大豆|绿豆|赤豆|芸豆|蚕豆|其它 蔬菜类及制品 根菜类|鲜豆类|茄果、。
食物名称 别名或俗名 英文名称 食部 Edible 水分 Water 能量 Energy 加入对比 AD钙奶100%86.0g232kJ对比 健康快车奶饮料100%90.9g158kJ对比 酸乳饮料(发酵)100%86.6g229kJ对。