山药的做法大全家常菜
【下厨房】山药炒菜栏目为您推荐山药炒菜做法大全,山药炒菜怎么做好吃技巧分享,山药炒菜最正宗的做法和山药炒菜家常做法推荐,更多山药炒菜的简单做法就来下厨房。
第三种做法：红烧肉炖山药 食材准备：五花肉、猪后尖肉、山药、油、盐、冰糖、红烧酱油、葱、姜、八角、桂皮、干辣椒、料酒 红烧肉炖山药的做法：第一步：将五花肉和后尖肉洗净。
淮山药半根削去外皮,改刀切成菱形片,放入清水盆中,加入少许白醋,用筷子搅拌几下,防止山药氧化变黑,青椒一个去籽,切成菱形片,碗中打入两个鸡蛋,用筷子搅匀打散。
山药去皮洗净。 2. 切成小一点得滚刀块。 3. 姜去皮切片。 4. 起锅热油,加入姜片炒出香味。 5. 加入山药,用中小火煸炒至微焦。 6. 加入生抽、白糖,翻炒上色。
下面就给大家分享山药的9种不同吃法:甜点、炒菜、汤品、营养粥都有。
山药汤的10种家常吃法
豆果美食山药汤栏目为您推荐山药汤做法大全,山药汤怎么做好吃技巧分享,山药汤最正宗的做法和山药汤家常做法推荐,更多山药汤的简单做法就来豆果美食。
山药西红柿汤具有清热解毒、滋阴养胃的作用。山药能够提供丰富的膳食纤维，有助于消化和排便，而西红柿富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化和抗衰老的作用。
瘦肉洗净切大块，放入滚水中川烫去血水和杂质；所有干货浸泡10分钟。2.将所有食材入锅，用大火煮滚后，转小火煲2小时，最后放盐调味即可。
【石斛山药鸭汤】 做法: 第一步:准备食材调料,鸭肉1200克,洗净剁小块,用清水浸泡半小时去掉血水,再次洗净,铁棍山药一根削皮切块,铁皮石斛鲜条50克。
白果核桃山药猪骨汤 材料:白果30g、核桃100克、芡实30克、鲜山药500克、猪骨500克、生姜3片。 功效:补肺益肾。白果敛肺气,定喘嗽;核桃补肾,润燥,止咳;芡实、山药补肾。
山药和什么煲汤补脾胃
山药薏米排骨汤不仅营养丰富，而且有助于健脾养胃。山药和薏米都能够调理脾胃，排骨提供蛋白质和胶原蛋白，胡萝卜富含维生素和纤维素，枸杞子具有滋补肝肾的功效。
山药+红枣=健 脾养胃 2、山药+百合=润 肺滋yin 3、山药+核桃=补 中健 脑 4、山药+薏米=健 脾利 湿 5、山药+莲子=健 脾养 肾 6、山药+杏仁=补 肺益 肾。
山药具有健脾益胃的功效,通常可以和红枣、白术、芡实、白扁豆等一起煲汤,比如取山药200g、排骨或羊肉500g、红枣5粒,清洗干净后放入锅中熬煮。
粟米山药汤:其主要原料包括山药、木瓜、粟米、冰糖。适当吃粟米山药汤可以补益脾胃、清热安神,能够缓解脾胃虚寒、腹泻等症状。
山药和一般可以配合白扁豆、白术、红枣等煲汤补脾胃,平时在生活中可以适当喝,做好日常护理。