冷冻虾仁怎么做好吃
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早就听说山姆的冻虾仁很好吃 今天终于下单了 吃完第一口想说真的名不虚传 肉质很厚实 比较像新鲜虾剥了壳的感觉 而且已经去好虾线我真的爱了爱了🥹 个头很大 煎完也不会缩水太多 之。
做法一虾仁炒蛋 1.虾仁解冻,用盐抓匀,腌一小会 2.鸡蛋打散,加盐,料酒打匀.葱切葱花 3.将冷冻混合蔬菜丁解冻,加入蛋液中 4.锅内放适量油,油热,将虾仁放入,煸炒至变色。
方法/步骤 1 把冷冻虾仁解冻，去除虾线，清洗干净，沥净水分。2 把虾仁加入适量的盐、黑胡椒、葱姜料酒、淀粉和蛋清，抓匀腌渍15分钟。
给对象的减脂餐💪蒜香虾仁好吃到破防‼️
吃了几天放纵餐,来试下这个神仙口味的口蘑虾滑吧‼️🍤低脂高蛋白,对减脂期的朋友很友好😋 准备材料🥣:口蘑、虾滑、黑胡椒 开始制作🍽️: 1️⃣口蘑清洗干净。
🔻 主角:爱吃的海鲜 配角:葱花、香叶、八角、花椒、小米椒、蒜末、辣椒面、香菜、姜片 制作过程: ①:热油把葱花、香叶、八角、花椒炒香 ②:小米椒、蒜末、辣椒。
◾️减脂打卡的第14天 体能和心肺功能都得到了明显的提升 虽然吃得还是很多 也没有刻意减食(只是控制了油、盐、碳的摄入量)身体的状态一天比一天好‼️此处必须为自己鼓掌👏 明天就。
想不瘦都难‼️有这篇就足够了 不知道早餐怎么吃。
给对象的减脂餐💪捞汁小海鲜又鲜又辣‼️
八角、花椒炒香 ②:小米椒、蒜末、辣椒面、香菜放碗里 ③:把①炒香的油淋上②里。
夏日一定要拥有的捞汁小海鲜,鲜辣入味,低脂高蛋白,真的是绝了!
今天给集美们分享一道酸爽开胃的减脂菜～豆皮番茄汤!低脂低卡又饱腹!简单易做!
3⃣锅中再次倒入清水,放入清洗干净的蛏子和花甲,倒入1勺料酒和姜片,蛏子和花甲煮至开口即可 4⃣煮好的海鲜捞出放入盘中,浇入调好的捞汁,撒入少许香菜末翻拌均匀。