水果沙拉是一种美味可口的营养早餐，它不仅美味可口，而且营养丰富，是健康早餐的绝佳选择。
准备制作水果沙拉的原料：
1.新鲜水果：香蕉，苹果，葡萄，橙子，梨，芒果等。
2.谷物：比如燕麦片，麦片，高粱米等。
3.坚果：比如核桃，开心果，杏仁等。
4.其他：比如蜂蜜，酸奶，橄榄油等。
制作步骤：
1.水果洗净切片，把谷物，坚果放入碗中。
2.把切好的水果放入碗中，搅拌均匀。
3.加入蜂蜜，酸奶，橄榄油等调味料，再搅拌均匀。
4.把搅拌好的水果放入沙拉盆中，放入冰箱冷藏2-3个小时，最好冷藏一晚上。
5.把冷藏好的水果沙拉取出，撒上青葱，芝麻，点缀，就可以享用了。
制作完成的水果沙拉不仅美味可口，而且营养丰富，是健康早餐的绝佳选择。
水果沙拉的制作过程是比较简单的，只需要准备好所需的原料，按照步骤来操作就可以了。此外，水果沙拉的制作还可以根据自己的口味来调整，比如加入芒果，草莓，蓝莓等，让沙拉更加美味可口，营养更加丰富。