凉拌秋葵怎么做才好吃
凉拌秋葵的做法步骤 点击查看大图 1.准备好食材。 点击查看大图 2.锅中放入清水1勺盐,水煮开,下入秋葵煮3分钟,煮好的秋葵捞出切头,对半切开备用。
这个凉拌秋葵应该是我吃过秋葵的最好吃的一种做法🌸食材:秋葵250g,大蒜3个,小米椒3个🌸做法:1⃣️酱汁:碗中放蒜末、小米椒。
第1步、秋葵先盐水浸泡后清洗干净。第2步、切去秋葵头。第3步、锅里水烧开倒入秋葵（水里给点盐和食用油）第4步、用筷子翻翻均匀受热。第5步、喜脆口感就少煮会捞出。
做法步骤：第1步、锅内加水烧开、放少许盐和几滴食用油，入秋葵焯水1分钟捞出，过两遍凉水。第2步、对半切开。第3步、放入盘中。
秋葵的毒副作用
秋葵的副作用包括诱发肾脏问题,过量服用容易加重胃肠不适等问题。同时,秋葵性凉味甘,因此秋葵不适合寒性体质和过敏体质的人食用。
通常秋葵中毒出现在变质的情况下,它会对肝脏有损伤,有些人中枢神经系统会出现问题,但相对来说少见。 1、容易中毒的秋葵形状 秋葵发黑千万别吃。
秋葵的副作用1 一、有毒吗 秋葵是没有毒的,但如果保存时间过长,其含有的蛋白质发生变质的话,则会有一定的毒性。
一般新鲜的秋葵吃了以后都不会发生中毒,如果是变质的秋葵,吃了以后就会对人体的肝脏造成损伤,病人就会表现出胃肠道的症状,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道的不适。
秋葵没有毒副作用,有很好的营养保健的功效,吃起来口感 也很好,秋葵可以炒着吃,可以做汤或者是凉拌,另外秋葵也可 以生吃,饮食的方法多种,用来熬制浓汤或者炖肉。
秋葵怎么炒鸡蛋才好吃
生抽 3克 姜 2克 方法/步骤 1 秋葵切段。2 鸡蛋打散。3 清水煮沸，秋葵焯水30秒。4 倒入食用油，倒入蛋液，大火炒熟。5 加葱花和蒜片，翻炒均匀。6 倒入秋葵。7 加盐，翻炒均匀。
有着很高的功效和作用价值,对于我们日常生活的养生保健有着很重要的作用,秋葵炒鸡蛋的材料有秋葵200克、鸡蛋3个、食用油1勺、干辣椒3小个、盐8克、味精3克,先把鸡蛋炒好盛出。
秋葵炒鸡蛋的做法步骤 1 准备的原料。 2 秋葵洗净,去蒂。 3 水烧开,加少许的盐汆烫秋葵几十秒。 4 捞出过凉水。 5 鸡蛋加盐,少许的清水打散,秋葵切厚片。 6 热锅凉油,加入蛋液。
秋葵焯水之后再炒鸡蛋,能够缩短炒秋葵的时间,令炒出来的秋葵样色翠绿看起来非常好看。而且焯水了的秋葵,炒出来口感要更好一些。
黄秋葵洗净切丝备用。鸡蛋去壳打散备用; 2.锅内放入适量的食油,开中火,锅热倒入黄秋葵丝翻炒,加入适量的盐继续翻炒; 3.加入鸡蛋继续炒,然后加入适量的葱花、味精、黄酒。