一个玉米热量多少大卡
一个玉米的热量大概在400大卡左右，摄入体内后热量会被机体的代谢提供丰富的能量。
一个玉米的热量大约在224千卡到336千卡,属于热量相对较低的食物。每100克玉米大约含有112千卡的热量,一根玉米的重量大约在200克到300克。
一根玉米的热量一般在200-1000卡左右。 热量主要来源于碳水化合物、脂肪、蛋白质。
玉米的热量并不算特别高,每100g玉米的热量大约在80kcal。摄入体内之后一般并不会导致肥胖现象,主要是因为玉米中虽然含有一定的热量,但是其中的纤维素、钙离子含量比较丰富。
一个普通的鲜玉米100克左右,大概是120大卡的热量,糯玉米和紫玉米大概是170大卡。
一个玉米的热量是多少大卡
一根玉米的热量一般在200-1000卡左右。 热量主要来源于碳水化合物、脂肪、蛋白质。
一个普通的鲜玉米100克左右,大概是120大卡的热量,糯玉米和紫玉米大概是170大卡。
玉米的热量并不算特别高,每100g玉米的热量大约在80kcal。摄入体内之后一般并不会导致肥胖现象,主要是因为玉米中虽然含有一定的热量,但是其中的纤维素、钙离子含量比较丰富。
一个玉米热量大概热量会在200~300大卡了热量。
一个玉米的热量大概在400大卡左右，摄入体内后热量会被机体的代谢提供丰富的能量。
瘦一斤要消耗多少千卡
通常状况下,0.5克脂肪含4.5千卡的热量,想要瘦一斤的脂肪就必须消耗4500卡的热量,若每天通过运动要消耗500卡路里,一个月就能减5-10斤的体重。
正常人体每克脂肪会产生9大卡左右的热量,如果想要减掉1公斤,那么通过医学观点计算来说,需要消耗7700千卡左右的热量,通过计算可知,3850千卡大概可以瘦1斤左右。
问题描述:(男,25岁)瘦一斤需要消耗多少卡路里医生回答(1) 孙宇主任医师 山东大学齐鲁医院内分泌科 一般情况下,0.5克脂肪含有4.5千卡的热量。
消耗1公斤的脂肪需要消耗7700大卡的热量,也就是说你在不运动的条件下。