凉拌洋葱木耳
先将泡发好的黑木耳在热水中焯水1分钟，过冷水备用。2.切好的洋葱丝、青椒丝、红椒丝也需要在热水中焯水30秒即可。
洋葱切丝，干红椒剪成小段，泡发的木耳用手撕成小片 3 锅中烧水，放入适量盐，滴入两滴食用油，水开后将木耳入锅焯水3分钟左右，捞出入凉纯净水冰凉，控干水分备用。
凉拌洋葱木耳的详细做法步骤:1、准备食材。木耳提前半天泡发好。 2、泡发好的黑木耳洗干净摘去老根切丝,洋葱和青红椒切丝备用。
我比较喜欢的就是这道凉拌黄瓜木耳,酸辣清爽,超级香,其中木耳很入味,黄瓜很脆,洋葱会有点辛辣。
木耳炒洋葱吃死人
将木耳泡开。2 将洋葱切成丝。3 将小米椒、蒜切碎。4 将木耳在开水中烫一下捞出。5 将木耳和洋葱在锅中翻炒3分钟盛出。6 将小米椒、蒜末倒入碗中，加入白醋和香油。
您好,洋葱和木耳这两者是可以一起炒的哟,正常情况下是不会发生食物相克的情况的呢,不会产生太大的影响,只要保证干净卫生,炒合适的量,不要过量,就可以放心炒哈。
生活中好吃营养的食物很多,但是吃对了可以养生保健,吃错了那就可能吃死人的。下面一起来看看生活中能吃死人的食物有哪些。
香喷喷的猪肉洋葱馅饼。如果一次吃不完,晾凉后放冰箱冷藏,加热煎透即可食用。
洋葱切丝，木耳泡好，洗干净空干水，锅中放油，油热了放葱花，姜丝，炒锅，然后放洋葱，木耳，炒至两分钟。
洋葱为什么要焯水才能吃
洋葱 洋葱里面含有大量的前列腺素,这种物质能帮助降血压预防血栓,对于中老年人来讲,多吃洋葱能预防心脑血管疾病。
凉拌洋葱，有人焯水有人加盐腌，都不对，教你正确做法，洋葱丝放炒锅中快速煸炒半分钟，这样做即可让洋葱的辣味减轻，而且因为加热的时间短，洋葱的营养不流失，洋葱不要过油。
一般洋葱凉拌，还是不要焯水比较好。洋葱有一定的刺激性，不宜多吃，容易导致肠胃不适。
洋葱不能用水焯,洋葱就不是焯水的菜,洋葱不是绿叶菜。焯水的绿叶菜是为了去除绿叶菜里对人体不好的物质。
洋葱用开水焯一下并不好,容易导致营养损失、影响口感。