凉拌秋葵怎么做好吃又简单
将秋葵洗净放开水中焯水2分钟左右(开水中放1勺盐、1勺油,这样秋葵颜色会更鲜亮);捞出沥干,切掉秋葵蒂; 2.蒜、小米椒切成末放小碗,小碗放1勺生抽,半勺香醋,半勺蚝油。
夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃 秋葵、虾滑、胡萝卜、淀粉、盐、黑胡椒碎、千岛源山茶油 5做过 厨房笔记-fang 凉拌秋葵 秋葵、生抽、醋、蚝油、香油、糖、蒜、盐、绿芥末膏不用也行 。
土豆去皮洗净，改刀切二粗丝，淘洗干净，捞出控水。韭菜摘洗干净，改刀切段。
第1步、秋葵洗净备用。 第2步、锅里加水倒入秋葵焯水,加一点盐和几滴食用油。 第3步、水开煮2分钟左右,煮太熟会不脆,而且会黏黏的,口感不好。 第4步、捞出过凉水。
步骤2:秋葵用刀去蒂,这个蒂不要去太深,秋葵蒂与肉之间有个凹凸的的地方,从这个地方切掉就可以,切太深,有黏液出来,营养就流失了。
秋葵三种人不宜吃
肾结石人群:秋葵中含有较多草酸,会加重患者结石形成,因此有肾结石的患者最好不要吃秋葵,并且没有患肾结石人群在食用前最好焯一下,以减少秋葵内草酸含量。
临床上没有秋葵三种人不宜吃的说法,但要注意过敏体质者、腹泻患者等人应避免食用秋葵,以免出现不良影响,不利于身体健康。
秋葵不适合脾胃虚寒、有肾结石或对秋葵过敏的人来吃。
秋葵三种人不宜吃 1、寒性体质的人 寒性体质的人不宜吃秋葵,由于秋葵本身就是一种寒性比较重的蔬菜,如果本身体寒的人吃会加重体内的寒气。
秋葵有“绿色人参”之称，常吃或能防癌平血糖，但有3种人不能吃 1、脾胃虚寒 秋葵属于性比较寒的冷食。吃完后会加重体内的寒气。
秋葵怎么凉拌好吃又简单
第1步、秋葵洗净备用。 第2步、锅里加水倒入秋葵焯水,加一点盐和几滴食用油。 第3步、水开煮2分钟左右,煮太熟会不脆,而且会黏黏的,口感不好。 第4步、捞出过凉水。
凉拌秋葵怎么做好吃又简单 做法一 食材:黄秋葵、蒜、红尖椒、蚝油、食盐、食用油、水 做法: 1、准备食材,拍大蒜,秋葵去蒂。 2、秋葵入沸水汆一下,大概4分钟。
秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助主要有利咽通淋下乳调经等功效还可治疗咽喉肿痛小便淋涩预防糖尿病预防癌症保护胃黏膜助消化。
秋葵全身都是宝,凉拌秋葵是我家夏天常吃的一道菜,简单美味又低卡,按照我的方法做,10秒就能学会。