健康晚餐食谱大全简单方便
超级简单的一锅嘻嘻嘻 四.凉拌卤鸡胸肉（鸡肉撕得太大块了。
2⃣️茄子肉夹馍（没夹稳有很多碎渣。
l晚餐类: 一、红豆薏米粥(耗时半小时左右) 材料: 红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。 做法: 1.红豆和薏米提前一天泡发。 2.大米洗净。
平时冷藏保存好 炒制很简单👇 少许油加热锅,放入蒜蓉和提前用蔬之鲜腌制的鸡肉。
一周七天菜谱100例
第七天早餐:炸油饼,蓑衣黄瓜,紫薯黑米粥,凉拌土豆丝 紫薯黑米粥是提前一天晚上用电饭煲的预约功能做的。
在烤鱼的过程中处理配菜,此菜谱选用了茼蒿、鲜豆皮、苕粉、木耳。蔬菜焯水一分钟,苕粉煮熟、焯木耳、鲜豆皮改刀成片。处理完配菜,开始准备烤鱼料。
今天给大家整理了一份,一周7天21餐,每日三餐搭配食谱。减肥不会吃,来看看这个。
星期一:蜜汁焖鸡腿、牛肉炒土豆、玉米干锅虾、蒜蓉秋葵、炸金针菇、裙带豆腐汤。 - 星期二:番茄炖牛腩、照烧鸡腿、手撕包菜、热狗炒辣椒、文蛤蒸鸡蛋、炸杏鲍菇。
单位食堂一周菜谱
机关食堂餐厅食谱｜2022年2月21日星期一 每 日 食 谱第一食堂食谱早 餐蛋奶类：水煮蛋、荷包蛋、早餐奶、自磨纯豆浆粥类：白米粥主食：阳春面、蛋炒饭、三鲜炒面特色面条：牛肉。
早餐 早餐食谱 类别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 凉菜 (六种) 八宝菜 鲁英酱菜 拌咸菜丝 咸鸭蛋 八宝菜 红油脆条 炒咸菜丝 四川泡菜 酸豇豆 四川泡菜 老厨白菜 凉拌青笋 酸辣瓜条 拍。
提供企事业单位食堂承包一周菜谱大全,价格从10元-20元不等;同时有早餐食谱,食堂自选餐菜谱,食堂节假日加餐食谱,成功解决职工食堂、校园食堂的就餐计划。
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于机关单位食堂一周菜谱大全,单位食堂一周菜谱大全这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
单位食堂周食谱搭配表星期一星期二星期三星期四星期五午餐酸汤面土豆丝炒肉木耳炒肉黄豆芽粉条肉菜花炒肉芹菜炒肉麻婆豆腐素炒蘑菇米饭馒头花卷红烧肉红烧排骨红烧鸡块大盘鸡。
单位食堂一周菜谱
这是我们工程部自己的小灶。最近不怎么忙尽量做到一周一更。追更。。。追更。。。
机关食堂餐厅食谱｜2022年2月21日星期一 每 日 食 谱第一食堂食谱早 餐蛋奶类：水煮蛋、荷包蛋、早餐奶、自磨纯豆浆粥类：白米粥主食：阳春面、蛋炒饭、三鲜炒面特色面条：牛肉。
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早餐 早餐食谱 类别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 凉菜 (六种) 八宝菜 鲁英酱菜 拌咸菜丝 咸鸭蛋 八宝菜 红油脆条 炒咸菜丝 四川泡菜 酸豇豆 四川泡菜 老厨白菜 凉拌青笋 酸辣瓜条 拍。
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