奶昔的做法
水果奶昔适合大多数人的口味,有的人觉得是最好喝的,只要学会其中的一种,把别的水果带进去,做法是一样的,以香蕉为例。
奶昔就是牛奶,水果和冰块的混合物,做法很简单,只要把鲜奶或者酸奶,水果和冰块放进搅拌机里搅匀就可以了,香浓的牛奶与酸甜可口的新鲜水果完美地结合在一起。
第一道：奥利奥香蕉奶昔 香蕉中含有多种微量元素和维生素，还有植物纤维。对于促进肠胃消化、排便有很好的作用。把香蕉与酸奶一起做成奶昔，口感丝滑，营养加倍。
做法: 1. 西瓜挖出,去籽。 2. 将去好籽的西瓜放入搅拌机中,放入适量的酸奶,开动机器,搅拌就OK了。
香蕉奶昔用酸奶还是纯牛奶
自制香蕉奶昔用酸奶、纯奶都可以。一般来说，制作奶昔都选择酸奶，因为酸奶的口感更好。酸奶做出来的奶昔更有层次感，牛奶制作的奶昔会更清爽一些。
根据你的口味,你可以用酸奶或者纯牛奶。
我做这道香蕉奶昔所用的奶制品不是纯牛奶而是酸奶,酸奶和纯牛奶相比,营养成分相差无几,酸奶口味酸酸甜甜孩子更加喜欢,还能维持细菌平衡使孩子少生病,从消化吸收来说也更适合孩子。
香蕉奶昔是一种经典饮料。其主要生产原料是新鲜香蕉和乳制品。制作香蕉奶昔时可以使用酸奶和纯牛奶。从口味来看,用酸奶制成的酸奶奶昔味道更浓,而纯牛奶味道更清爽。
每天喝自制奶昔好不好
肠胃不适:由于自制奶昔属于冷饮,长时间喝自制奶昔可能会对胃肠道造成刺激,从而出现腹痛、腹泻、消化不良等情况,严重者还可能会引起急性肠胃炎等。
其实原理很简单,它能够达到一定的清肠效果,将我们人体内的一些脏东西都排出体内,这样我们的皮肤状态就会变得更好更通透。
从上文可知,饮用奶昔对身体是有一定的损伤,所以我们饮用奶昔的次数不应该太多。
奶昔的做法其实并不难，有条件的人可以自己在家做出美味的奶昔。把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。
香蕉奶昔中含有天然的酪蛋白和三种氨基酸,这些成分可以帮助缓解压力、放松身体,改善睡眠质量。每天喝一杯香蕉奶昔可以帮助你获得更好的睡眠,保持精力充沛。