吃番茄的好处与功效
吃番茄有什么功效和作用 李征副主任医师 天津市第一中心医院 - 营养科 西红柿通常具有降血脂、抗真菌、抗炎、增强免疫力、消除溃疡、排除毒素等作用。
吃西红柿的第一个功效是有着很好的抗氧化、抗衰老的作用,因为西红柿当中含有番茄红素,是非常好的抗氧化的一种物质,因此适当的去吃西红柿。
尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
1️ ⃣改善皮肤 经常吃番茄能让皮肤看起来更细致。 番茄含有的番茄红素是一种很好的抗氧化剂,能够保护皮肤免受阳光带来的伤害。
将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。西红柿不同颜色侧重的功效也不同 红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。
西红柿的食用禁忌
西红柿忌与黄瓜同时食用,这是因为黄瓜中的维生素C分解酶能破坏食物中的维生素,使营养成分减少,而西红柿是一种富含维生素的果蔬食品。所以,西红柿忌与黄瓜同时食用。
西红柿的禁忌 一、不宜生吃 西红柿是可以生吃的,这个我们都知道,但是对于那些处于月经期的朋友以及肠胃功能不好的人,建议不要生吃。
黄瓜不能和西红柿一起吃。由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。
西红柿我们经常进食的蔬菜,研究测定:每人每天食用50克-100克西红柿,即可满足人体对多种维生素和矿物质的需要。
吃西红柿有哪些禁忌呢？有6大禁忌：1.生吃要注意。2.不能空腹食用。3.避免和黄瓜一起食用。
西红柿的禁忌人群
吃西红柿有哪些禁忌 1、不宜生吃 西红柿是凉性的，如果生吃的话这种凉性会很强，可能会引起腹痛、腹泻等问题，加热之后凉性会减轻，所以不建议肠胃功能不好的人不要生吃。
西红柿的食用禁忌 女性经期,不宜生吃番茄。随着春天到来,天气在逐渐回暖,很多人在平时会将番茄洗干净后,直接生吃来清热解渴。
胃食管反流病人。胃食管反流病关键与饮食结构有关,服用西红柿以及生产加工产品则是引起和加剧胃食管反流病的关键原因之一。
【食用禁忌】 第一,忌吃未成熟的西红柿。
以下几类人群是不建议吃西红柿的 1.肠胃比较虚弱的人不能吃西红柿。
八种人不宜吃番茄
患有肾脏功能不全的人，不及时治疗还会诱发肾衰竭和尿毒症，严重影响身体健康，肾病患者不适合吃西红柿，因为西红柿中含有较多的钾元素，吃太多含钾高的食物，不利于肾病的恢复。
肾功能障碍人士。有肾脏问题的人应该减少钾的摄入量,而番茄中恰恰含有很高浓度的钾,所以要适量。3:有胃食管反流病等胃部疾病的人。
西红柿什么人不宜食用 西红柿性属偏冷的食物,吃太多容易胀气,腹泻,肠胃不好者要特别注 意,避免食用过量。 禁忌人群:西红柿不适宜于急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人食用。
不宜:马铃薯,芦荟,玉米,南瓜,萝卜缨,大黄,番茄 9. 水果: 宜:香蕉,葡萄,木瓜,菠萝,西瓜,李子,苹果,樱桃,柚子,番石榴,猕猴桃,金橘,柠檬,酸橙,芒果,桑葚,甜瓜,油桃,橙子,桃子。