五谷豆浆的功效与作用
五谷豆浆还可以降低血脂，具有预防动脉粥样硬化的作用；五谷豆浆中含有较多的钙、铁等微量元素，可预防心绞痛发作；大豆中含有丰富的卵磷脂，可以促进儿童脑的发育。
补充营养:五谷杂粮豆浆营养价值比较高,含有大量的优质蛋白,同时富含维生素以及钙、磷、铁等身体需要的物质。
控制血糖:五谷豆浆中富含甲基纤维素,能减少糖的消化、吸收,可适当降低机体内的糖含量,具有预防糖尿病的功效。
五谷豆浆具有延缓衰老、润肠通便、滋阴润燥、补中益气等功效。
我喝豆浆一个月发现长胖了
每天喝豆浆胖了10斤1 大家都知道，豆浆中含有的丰富的钙质、蛋白质和水溶性膳食纤维，作为豆制品，还含有一些被称为植物雌激素的“大豆异黄酮”。
天天喝豆浆不一定会发胖。变胖的专业术语就是体重增加,体重增加的原因有很多,首先是生理因素,比如说吃得过多,大量吃油炸类的食物,特别是油炸鸡腿、炸薯条。
每天五谷豆浆,喝了3个月,不知不觉长胖了10斤。
健康指导：豆浆主要营养成分那个是蛋白质，是不会引起肥胖的。
天天喝豆浆不控制饮用量,是很容易导致发胖的。
女人喝两个月红枣豆浆效果
女人喝两个月红枣豆浆体质上会有一定效果，而且气色可能会变得更好，当然具体效果因人而异，毕竟体质上的差异导致女人喝红枣豆浆效果会有所不同。
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
补血养颜:红枣和豆浆都有很好的补血作用,可以帮助女性预防贫血和月经不调等问题,同时还可以提高女性的肌肤抵抗力,保持肌肤的光泽和弹性。
红枣豆浆有什么功效? 红枣豆浆营养价值高,可以起到很好的健脾养胃,益气补虚润燥的功效,同时对女性来说,也可以说是美容养颜的佳品,但是要注意有痛风症状的人要避免喝豆浆。
红枣豆浆营养丰富,多喝豆浆可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌; 2、中老年妇女饮用,能调节内分泌,改善更年期综合症; 3、青年女性饮用,能令皮肤白皙润泽,容光焕发。