夏天食堂菜谱大全集
丝瓜扒竹荪营养食疗菜谱 ●竹荪是一种珍贵的隐花真菌,口感脆嫩,其含有多糖体,对妇人病、月经不顺具有疗效,同时具有抗炎作用。 ●丝瓜消热化痰,凉血解毒祛风,夏天吃是最好的。
蔬菜面、紫甘蓝、西蓝花、西红柿、生菜、藕夹…… 绿、紫、红、黄……这个夏天,遇上一碗的“彩虹”。
内容提要【夏季食堂菜谱】 热度:30 一周食谱1 周一:丝瓜毛豆,蕃茄炒蛋,水煮渔,田鸡千张结,土豆牛腩; 周二:菱白毛豆,冬瓜排骨,烂糊鳝丝,炒小青菜,黄瓜炒蛋; 周三:酱爆茄子。
材料:鸡腿,青椒,红辣椒,姜片,大蒜,油,盐,糖,料酒,酱油,肉桂,八角茴香,胡椒,豆沙。 实践:准备成分并洗净。清洗后,清洁鸡腿和猪排。将它们浸泡在干净的水中十分钟(中间三次)。
油麦菜一片片撕下，洗净。洗净的油麦菜切成8厘米左右的段。2.黄瓜洗净，用刮皮刀刮成薄片。3.将油麦段用黄瓜片从中间裹起来。别小看这步，这个小创新特别受欢迎呢。
七道适合夏天吃的家常菜,鲜香下饭,好吃不油腻,简单美味上
西葫芦作为一种再家常不过的食材，一种十分稀罕的吃法，用砂锅焖的佳肴弥漫着葱香和肉香，这道菜很适合用来下饭，而且制作简单。
锅中再次加入适量食用油,大火爆香蘑菇。
热锅凉油,放入葱姜爆出香味。放入培根翻炒均匀逼出油,炒出香味。放入青笋大火翻炒均匀,青笋不易炒太长时间,炒时间长了营养会损失,而且保持清脆的口感更好吃。起锅放入适量盐调味。
家常菜丨6道适合夏天 5分钟就能上桌 🌈6道家常菜,用简单的食材做出不一样的味道。
鲜香菇怎么做好吃又简单
豆果美食鲜香菇栏目为您推荐鲜香菇做法大全,鲜香菇怎么做好吃技巧分享,鲜香菇最正宗的做法和鲜香菇家常做法推荐,更多鲜香菇的简单做法就来豆果美食。
这是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，下面就是这道来介绍一下它的制作方法。所需材料：干香菇5朵、嫩豆腐1块、瘦肉片适量、姜片3片、盐适量、清水1000毫升。
【油焖香菇】所需材料:香菇(鲜)500克、黄瓜半根、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、生抽1汤匙、蚝油半汤匙、水淀粉适量、 做法步骤: 1.把香菇切去根部,投洗干净 2.锅加水烧开。
鲜香菇是一种营养丰富的食材，要做好吃，可以尝试以下做法：1 准备材料：鲜香菇适量、蒜末适量、葱花适量、盐适量、生抽适量、香油适量。2 将鲜香菇清洗干净，去掉根部，切成小块。
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