土豆番茄炖牛肉的做法
番茄土豆炖牛肉,做了无数次的番茄土豆炖牛肉,牛肉带着西红柿的酸爽,西红柿吸收了牛肉的香味,超级好吃。汤汁浓郁,拌饭能吃三大碗。
做法步骤 1、牛肉切块，放进清水里冲洗三到五遍，水变清为止，把血水清洗干净。2、锅烧开水，倒入适量料酒，牛肉入锅煮三到五分钟，煮出血沫，再用凉水过一遍。
做法步骤：第1步、牛肉锅中焯水捞出。第2步、沥下水。第3步、起油锅姜葱蒜爆香，放入牛肉翻炒一会儿。
土豆 1-2个 西红柿 4个 葱姜蒜 少量 八角 2个 香叶 3片 桂皮 1块 冰糖 10克 步骤 1 牛肉切粒，不要切太小，加料酒生姜去膻，水煮沸，煮出血末 2 牛肉用水冲洗干净。
番茄土豆炖牛肉,营养丰富的家常菜,最适合长身体的孩子了
鸡蛋。最常见的就是番茄炒蛋和番茄蛋汤,这两种菜做法简单,营养丰富。鸡蛋中富含蛋白质,一起吃能够提高免疫力,增强人体营养吸收。 2、土豆。
热锅下油，放入洋葱爆香，再加胡萝卜、土豆、番茄一起翻炒。6.将炖好的牛肉倒入，如果看起来水比较少的话可以适量再加一点，再炖15分钟。7.收一汁，再撒上葱花增加香味。
炖两个小时之后牛肉就已经很软了,西红柿是已经炖成西红柿汁了,牛肉也充分的吸收了西红柿的味道,再把小土豆切成小块加进去,这样的土豆会更加容易熟。
分享一道既好吃又有营养的美食给集美们、番茄土豆炖牛肉 牛肉富含优质蛋白质 土豆含有较多的碳水化合物 丰富的B族维生素、维生素C及膳食纤维 番茄中营养丰富 尤其是其中的番茄红素具。
番茄和什么菜可以一起炒
番茄可以炒花椰菜,这道菜具有健胃消食,还具有清热解毒的功效,另外还可以补充人体所需的各种维生素,番茄也可以炒虾仁,因为虾仁中含有优质的蛋白,番茄和虾仁一起炒。
番茄2个,洋葱50克,大蒜3瓣,肉馅50克,盐3克,现磨黑胡椒1克,米饭200克,芝士80克。 做法: 1、番茄从顶部三分之一处切开,挖空成盅状,顶部的盖和挖出的番茄肉剁碎备用。
11上海家常菜有番茄毛豆炒夜开花、番茄笋干炒丝瓜、番茄土豆小排汤，用番茄牛肉汤底的海派罗宋汤。
西红柿的食物搭配,与以下这些菜一起炒比较好吃。 1.花椰菜:西红柿和花椰菜的组合可以帮助治疗许多疾病。
番茄炒虾仁 虾仁肉质松软,易于消化,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,和鸡蛋番茄同炒。
西红柿的20种最佳搭配
香芋饭、西红柿炒鸡蛋、烤抱子甘蓝 碳水:芋头50g、米饭100g蛋白质:鸡蛋1-2个脂肪:橄榄油蔬果:西红柿、抱子甘蓝 16 热量:560大卡 白米红米饭、蒜黄炒里脊肉、溏心蛋、水煮西兰。
西红柿的最佳搭配不是我们常见的西红柿炒蛋，而是被誉为“地下苹果”的土豆。
番茄+洋葱，补气血、护血管西红柿有养护心脏和辅助降压的作用，洋葱则有抗氧化、抗血栓的功效，两者在一起搭配堪称“天生一对”！
西红柿的 20 种家常吃法 1.番茄菜花 原料:菜花一大朵、西红柿 2 个 辅料:青尖椒 2 个 调料:番茄酱适量、葱 1 棵、姜 3 片、油、盐适量 做法: 1、锅内放油,倒入西红柿翻炒。
西红柿+大蒜——提高免疫力 番茄红素是抗氧化剂,可以有效地清除人体内的自由基,保持细胞正常代谢。大蒜中的大蒜素可以杀菌、抗氧化。 这两种有抗氧化作用的食材搭配,可以起到提高免疫力的作用。