八宝粥有哪八种
八宝粥里边含有的食材有8种，营养丰富，有红豆、红枣、大米、小米、燕麦、枸杞、桂圆、核桃。
八宝粥的材料有：枸杞：益肾补精明目适用于心血管系统疾病、慢性肝炎、结核病等。
八宝粥是腊八粥的衍生品，八宝粥的“八宝”是8种食材，主要以粳米、绿豆、赤豆、红枣、花生、莲子、桂圆、薏仁米这八种食材熬制而成的粥，喝八宝粥有助于保护肠胃。
八宝粥也叫做腊八粥，是一种中国传统食品，它的原意是用八种不同原材料熬制成的粥，但是这些材料并不固定，可以根据自身的喜好进行选择，一般是以粳米、糯米或黑糯米为主料。
八宝粥一般熬几个小时
今天就给大家分享一个我们家乡这边的八宝粥的做法，做好的八宝粥色泽鲜艳诱人、味道香甜、营养又好喝，锅里熬的所有食材都特别的软，但是都是完整不破皮的，口感香甜浓郁。
现在网上是可以搜到电饭煲煮八宝粥的各式各样的教程之类的。如果是普通高压锅大概需要半个小时的。
亲亲，您好，八宝粥一般情况下煮20分钟就会熟哦，但是不同的电器熟的时间也不一样。1、如果八宝粥用电压力锅煮，用二十到三十分钟即可。
在煮之前如果能够将所需要的材料在冷水里泡上一段时间的话,能够很好的减少煮的时间,最多再煮一小时就可以了。能够使各种营养物质充分散到粥中,有利于人体吸收。
八宝粥的正确熬法
在煮八宝粥的时候先用大火煮开,然后用小火慢慢熬煮,期间要经常去搅拌,使其中的淀粉充分糊化,以增加八宝粥的粘稠度,也可以防止八宝粥受热不均而糊锅。
所以，喜欢八宝粥的朋友，最好是自己买原料配。话不多说，我们开始吧！先把豆子和红枣清洗干净，分别都先泡上。如果是用凉水，豆子大概需要泡俩小时左右，用热水的话时间减半。
热水两碗 浸泡米凉水 两碗 八宝粥的做法 1.准备好食材 2.淘洗干净。用冷水浸泡五个小时以上 3.电饭锅通电,加入两碗热水,然后将泡米的水和米全部倒进锅内。
八宝粥的食材准备好:糯米、糙米、黑米、藜麦、莲子、赤小豆、、葡萄干、枸杞、桂圆干,品种和用量可调整;2.糯米、糙米、黑米、藜麦、莲子、赤小豆、花生米同入碗中。