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嫩南瓜的功效与作用(嫩南瓜的做法大全家常)

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嫩南瓜的功效与作用

降血糖:嫩南瓜中含有丰富的膳食纤维和多种营养物质,可以降低血糖水平,有利于控制糖尿病。

嫩南瓜是一种常用的食材,可以炒吃或者煨,煮,也可以用来煲汤。

驱虫解毒,其作用主要表现在以下几个方面:1、解毒,南瓜含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能够粘结和消除体内细菌、毒素和其有害物质,比如重金属中的铅、汞。

嫩南瓜可以清热解毒和帮助消化并防癌。

嫩南瓜的做法大全家常

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做法:1,排骨用清水泡一下去血水。2,南瓜去皮切块。3,切好姜、葱、蒜。4,锅里入油,炒香姜、葱白、蒜。5,加入排骨,加入料酒炒至变色。

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主料:嫩南瓜、面粉辅料:植物油、盐、鸡蛋、香葱做法:1、把南瓜洗净切丝2、南瓜里加香葱3、加一个鸡蛋,加盐拌均匀4、加面粉5、加几滴菜籽油。

嫩南瓜有什么吃法

原料:嫩南瓜、盐、鸡精、蒜、姜、花椒。做法步骤:第1步、南瓜洗净切丝。第2步、姜蒜想怎么切就怎么切😊。第3步、热锅烧油,放入花椒,放入姜蒜爆香。第4步、放入南瓜丝翻炒。

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