排骨炖豆角(东北做法)
2️⃣起锅烧油,放入几粒花生米,加入香料,排骨翻炒至上色后盛出备用。
大火烧开,小火慢炖,煮烂呼后大火收汁,盛出。东北四大炖之一的排骨炖豆角就做好了。 提醒广大中老年同志们,吃猪肉会升血压血脂哦,适当食用哦,排骨虽好,不要贪吃哦。
豆角 土豆 葱姜 🌱做法🌱 1️⃣排骨冷水下锅放入料酒姜片焯水,撇去浮沫 捞出洗干净备用 2️⃣锅内放少许油,加入冰糖熬出糖色。
东北排骨炖豆角-香嫩不柴的做法 排骨加凉水浸泡-去血水,中间换两次水,捞出沥水控干备用(可用厨房纸巾)豆角处理好,锅里放油。
排骨炖豆角的营养价值
排骨炖豆角的营养价值 豆角含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素,具有利尿、降血压、降血脂、润肠通便等多种功效。
营养价值 排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。
排骨和豆角的营养价值都是极高的,两者可以分开吃,但是放在一起吃的话会更好。
排骨炖豆角有补肾养血,滋阴润燥的功效。排骨炖豆角的营养价值都有哪些呢?排骨可以提供人体必需的优质蛋白质、脂肪,特别是丰富的钙质,能够帮助维护骨骼健康。
排骨炖豆角里的豆角多久能熟
大概骨子里就是个东北胃吧哈哈哈 炖豆角也是隔一阵不吃就会馋的! 可以用排骨炖 也可以放梅花肉or五花肉 一定要炖到塌塌的,配上新蒸的米饭 太绝!
花椒面,放水,炖40分钟,排骨熟了,豆角一定用东北油豆角,先在另一锅中用少许油炒致变为翠绿色,再放入排骨中炖熟,这样炖出来的豆角不会变黄。
第6步、排骨炖约30分钟左右，下入豆角，大火烧开，小火炖熟豆角。第7步、出锅时加入盐、生抽、蘑菇粉调味，关键的一步要加葱末、蒜末、香菜末调味。第8步、出锅装盘。
豆角放入翻炒均匀。添入适量水,大火烧开,小火慢炖,一直到豆角软熟,肉肉飘香非常爽口。
时间差不多的时候就可以放油豆角了,转中火炖软,放几瓣拍好的蒜,焖几分钟就可以出锅了呀哦。ps:配菜还可以放玉米南瓜之类的。比不上别人好看的图文,不喜勿喷。
几道简单易做的家常菜
第三十三道:鸡蛋炒菜心 第三十四道:青椒炒牛肉 第三十五道:家常炒豆腐 第三十六道:醋木须 第三十七道:。
到时间后,下入西红柿,加入盐调味,大火烧开,转中火,将西红柿煮熟,关火,一道牛肉熟烂,微酸微甜、咸鲜开胃,超级下饭的番茄牛肉就做好了。 青椒炒肉 食材准备:瘦肉、青椒、蒜末、小米辣。
主要食材：虾仁，青豆仁，胡萝卜丁，玉米粒，蚝油，盐，蒜末，这道菜偏向于做冷盘，如果晚上没胃口也可以只吃这道菜，因为玉米就是主食的一种了，口味清淡好吃不怕胖啊。
肉沫粉条 肉末烧粉条这样做，爽滑筋道，吸足了汤汁，拌上米饭实在太香了！1、首先把粉条提前放入盆中用热水浸泡1个小时，把粉条泡软。
🌷图1:爆炒鱿鱼➕豌豆炒蛋麻婆豆腐➕空气炸锅版·炸排骨酸辣鸡杂➕油焖虾🌷图2:番茄虾滑粉丝汤➕爆炒花甲辣肠蒸蛋➕干锅包菜辣椒炒蛋➕辣椒炒茄子🌷图3:清蒸鳕。