月子早餐50例
下面臻月月子餐的营养师们为大家推荐几款产妇营养早餐食谱大全里的经典食谱：1 地瓜小米粥 材料： 小米50克，地瓜30克，红搪适量。
清理相册 将记录生活的点点滴滴好好整理合集 回顾坐月子期间 婆婆给我请了一个月嫂 整整一个月的饮食都由月嫂安排妥当了 没有每天拍图 有时候忘了 有时候吃的差不多 基本上吃的种类。
对于母乳喂养的产后妈妈，月子餐必需有充分的汤水，例如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。
早餐:麻油腰子一碗,蔬菜一碗,糯米粥一碗,薏仁饭一碗,杜仲粉一钱。 10点:红豆汤1碗。 午餐:麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗,杜仲粉一钱。 3点:油饭一碗。
月子餐食谱 汤类（四） 小公鸡炖莲藕汤1 赞同 · 0 文章 小公鸡炖莲藕汤：原料：莲藕 。
月子早餐推荐
早餐:麻油鸡+黑芝麻薏仁粥+水果适量 加餐:红豆汤/牛奶 午餐:羊肉+蔬菜适量+乌鱼香菇萝卜汤 加餐:素炖品一份 晚餐:鱼汤+蔬菜适量+薏仁饭 晚点:香菇糯米饭 15个坐月子的食补窍门 1、猪肝适合在早上。
整理的月子食谱，没有具体到每天每顿，灵活作业。
1天、早餐(麻油猪肝,薏仁饭,桂圆糯米粥)早点(美颜红豆汤,坐月子饮料)午餐(山药猪肝,薏仁饭)午点(桂圆糯米粥,养肝汤)晚餐(枸杞鱼汤)晚点(美颜红豆汤。
早餐:花生玉米粥、煮鸡蛋、清炒西兰花;辅餐:核桃糊。 正餐菜:菠菜、清蒸鱼、茄子豆角、鼓汁蒸排骨、荷兰豆炒牛肉、猪肚炒彩椒;正餐配汤:生鱼香菇枸杞叶汤。
月子期间的早餐应该坚持营养丰富,多种食物进行搭配,这样不仅能够保证身体营养的均衡摄入,而且还能够让产后女性更容易打开胃口。
剖腹产月子餐菜单
当初提前一个月预定了长期在上海那边工作的10年月嫂经验的金牌月嫂,她给我这个顺产、剖腹产42天月子餐的清单,让我打印出来给婆婆照着做,整整42天我都是按照这个菜单吃的,不得不说。
每餐要保证足够的深绿色蔬菜,品种不限。 水果品种不限,吃之前要用温水温热。 烹调方法举例: (1)木瓜牛奶炖蛋(功效:催奶) 1、木瓜切块,平铺碗底。 2、鸡蛋加牛奶打散。
剖宫产产褥期菜谱一般有黄芪当归炖鸡汤、鸡蛋豆腐以及栗子黄焖鸡等,建议采取合理的治疗方法。
今日菜单 早餐 山药小米粥、清炒油菜 午餐 芸豆炒肉、香菇油菜、鸡蛋饼、鲫鱼汤 🍽加餐 香蕉 晚餐 土豆肉末打卤面 #月子日记 #月子餐 #坐月子 #月子餐食谱 #月子
剖腹产月子餐禁忌
第一周剖腹产月子餐食谱 饮食原则:以清除恶露、促进伤口愈合为主 剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤。
剖腹产月子餐禁忌食物 首先,女性在坐月子期间一定要禁食生冷寒凉性食物,比如说西瓜、梨,或者是猕猴桃、柿子等,当然雪糕、冰淇淋这些食物都是剖腹产月子期间的禁忌性食物。
剖腹产坐月子食谱禁忌有哪些?一起来看看。 剖腹产坐月子期间,主要是不能吃生冷、寒凉的食物,以及辛辣刺激性的食物,包括蔬菜、水果。
剖腹产月子餐禁忌食物,包括以下几个方面: 1、忌食寒凉生冷:忌食冷饮,如碳酸饮料,忌食寒凉食物,包括冷饮、冰激凌、冰镇西瓜等尽量少吃,以免引起寒凝血瘀导致血滞。