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去皮大蒜瓣怎样腌好吃

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一、准备材料

1、去皮大蒜瓣:一斤

2、盐:20克

3、料酒:10克

4、醋:10克

5、香油:5毫升

6、花椒:5克

7、芝麻:5克

8、葱花:5克

二、腌制步骤

1、首先将大蒜瓣洗净,用刀将大蒜瓣切成薄片。

2、将切好的大蒜瓣放入一个容器中,加入盐、料酒、醋、香油,搅拌均匀。

3、将花椒、芝麻、葱花放入另一个容器中,搅拌均匀。

4、将大蒜瓣放入第二个容器中,再次搅拌均匀,让大蒜瓣充分吸收调料。

5、将大蒜瓣放入密封容器中,放入冰箱冷藏,腌制2-3天即可食用。

三、食用方法

1、将腌制好的大蒜瓣放入碗中,加入少许油,搅拌均匀。

2、将搅拌好的大蒜瓣放入热锅中,煸炒至蒜瓣变软,即可出锅。

3、将煸炒好的大蒜瓣放入碗中,加入少许香油,搅拌均匀,即可食用。

四、食用效果

腌制好的去皮大蒜瓣,口感酸甜可口,营养丰富,可以清热解毒,抗癌抗病,有助于提高免疫力。同时,腌制好的去皮大蒜瓣可以搭配其他蔬菜一起食用,更加美味可口。

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