一、准备材料
1、去皮大蒜瓣:一斤
2、盐:20克
3、料酒:10克
4、醋:10克
5、香油:5毫升
6、花椒:5克
7、芝麻:5克
8、葱花:5克
二、腌制步骤
1、首先将大蒜瓣洗净,用刀将大蒜瓣切成薄片。
2、将切好的大蒜瓣放入一个容器中,加入盐、料酒、醋、香油,搅拌均匀。
3、将花椒、芝麻、葱花放入另一个容器中,搅拌均匀。
4、将大蒜瓣放入第二个容器中,再次搅拌均匀,让大蒜瓣充分吸收调料。
5、将大蒜瓣放入密封容器中,放入冰箱冷藏,腌制2-3天即可食用。
三、食用方法
1、将腌制好的大蒜瓣放入碗中,加入少许油,搅拌均匀。
2、将搅拌好的大蒜瓣放入热锅中,煸炒至蒜瓣变软,即可出锅。
3、将煸炒好的大蒜瓣放入碗中,加入少许香油,搅拌均匀,即可食用。
四、食用效果
腌制好的去皮大蒜瓣,口感酸甜可口,营养丰富,可以清热解毒,抗癌抗病,有助于提高免疫力。同时,腌制好的去皮大蒜瓣可以搭配其他蔬菜一起食用,更加美味可口。