菠萝炒饭的做法最正宗的做法（菠萝炒饭禁忌）_食谱

菠萝炒饭的做法最正宗的做法

菠萝炒饭原料:菠萝、剩米饭、熟鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、花生油、葱末、姜末、盐、凉开水。做法步骤: 第1步、菠萝,米饭。第2步、菠萝在中间切开,划成小方块。

菠萝炒饭的做法,菠萝炒饭怎么做请看步骤:1.菠萝1/3处切开,中间划十字挖出果肉,菠萝果肉用淡盐水浸泡,取其中一小块切小块备用2.豌豆和玉米焯水捞出备用3.鸡蛋打散。

做法步骤：第1步、剥去虾壳、取出虾线、洗净备用。第2步、玉米剥粒、胡萝卜切丁、豌豆粒焯水1-2分钟，捞出备用。第3步、菠萝切一大一小，将大的一边挖空备用。

【菠萝炒饭】食材：新鲜菠萝、鸡蛋、猪瘦肉、隔夜米饭、青豆、盐、花生油、香葱。其中猪瘦肉需要放调料：生粉、酱油、生姜。

在厨房中，我们还可以用菠萝来制作许多美食，比如菠萝鸡、菠萝沙拉等等。今天，我要介绍的是菠萝炒饭，这道菜不仅味道好，而且营养丰富，是一道非常适合家庭晚餐的佳肴。

菠萝炒饭的详细做法步骤:1、把菠萝一分为二,拿出果肉。 2、把洋葱,胡萝卜和芹菜梗切丁。 3、锅里倒入适量的油烧热。 4、放入洋葱,胡萝卜和芹菜梗炒至断生。

准备材料：菠萝、玉米、豌豆、洋葱、鸡蛋、鸡胸肉 1 将所有食材切丁，菠萝用盐水浸泡3-5分钟（若使用菠萝罐头则可省略此步骤），用料酒、黑胡椒腌制鸡胸肉。

盛入菠萝壳内,盖上顶盖即成。小贴士菠萝炒饭由于炒饭放入菠萝壳内,菠萝的香味渗入饭中,此炒饭醒胃可口,富有岭南果味香,富含钙、铁和优质蛋白质。

菠萝炒饭 >>>制作时间<<< 30min >>>烹饪器材<<< 平底锅 >>>烹饪食材<<< >>>制作过程<<< 1,将菠萝竖着切开三分之一,然后将果肉切成块状,掏出果肉待用 2,起锅热油。

菠萝炒饭材料剩米饭、菠萝(熟透)、胡萝卜、腊肠、鸡蛋、青豆。做法 (1)菠萝里的果肉用工具挖干净,不能把皮挖破,挖出的果肉切小丁。

吃菠萝的禁忌：1. 菠萝中有一种致敏物质叫“菠萝朊酶”，过敏体质和患有湿疹疥疮的人群不建议食用。吃菠萝前先在淡盐水中浸泡10分钟，可破坏菠萝朊酶的结构，降低致敏性。

菠萝炒饭的禁忌 1、不和牛肉、鸡肉同食日常生活中,患有肾炎、高血压、肝病、动脉硬化、胆囊炎等心血管疾病的病人,在患病期间不应该吃菠萝炒饭,否则会导致病情加重。

那么菠萝炒饭的禁忌呢? 1、菠萝饭不适合和篮卜一起吃。菠萝饭味甘,酸碱性,性温,萝卜和红萝卜都味甘性凉。

菠萝炒饭禁忌大家都了解许多食材中间是相冲的,假如在吃某类食材时大伙儿沒有去掌握它和其他哪些食物相克,那麼吃后轻则可能是闹肚子、头昏。

菠萝入菜口感清新解腻，酸甜的味道又能增进食欲，无论作为水果还是菜肴，都非常美味。

菠萝除了当水果吃还能用来做菜,是这个季节不能错过的一道美味。今天准备做的这道菜是大家喜欢的菠萝古老肉,又叫菠萝咕噜肉。

菠萝美味多汁,是世界上最受欢迎的热带水果之一,含有丰富的矿物质,维生素是苹果的5倍多,包含的蛋白酶可以助消化,排出多余的油脂和体内毒素。

起锅烧油，油热后放入腌制好的牛肉粒翻炒一会儿，煎煮至金黄就可以放入菠萝翻炒一会儿，翻炒均匀炒入味即可出锅装盘开吃。