高嘌呤食物一览表
下面列出400余种食物嘌呤含量数据,其中绿色数据代表嘌呤含量很少的食物,黄色数据代表嘌呤含量较高的食物,红色数据代表嘌呤含量高的食物,供大家参考。
蔬菜类:黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、豆苗、5.其他类:肉汤、鸡肉汤、鸡精、酵母粉。这五类都是高嘌呤食物,高尿酸血症、痛风患者禁止食用。
含嘌呤比较高的食物主要有浓肉汁,海鲜类,主要包括小鱼干儿、带鱼、沙丁鱼、干贝等等。所有的贝类、生蚝、海螺等等都含有嘌呤是比较高的。
一避:高嘌呤食物 生活中,我们常接触的高嘌呤食物有动物内脏。
嘌呤高的原因
体内嘌呤增高的原因主要是体内嘌呤代谢的酶类发生异常,比如合成酶和代谢酶出现异常的时候,使得尿酸的水平增高,还有一个原因就是进食的漂嘌呤的食物偏高、偏多一些 。
嘌呤的去路也有两个:其一是在酶的作用下同其他物质合成核酸;其二是分解代谢,分解产物主要是尿酸。 嘌呤来源的增多、去路的减少都会出现嘌呤的增高。
嘌呤高的原因是嘌呤的来源过多、排泄减少。嘌呤来源包括内源的嘌呤、外源性嘌呤。
嘌呤高的原因包括肾功能不全、饮食不当、尿酸生成过多等。 1.肾功能不全。
嘌呤高的原因大多,由于患者不正当的饮食。平时摄入过多肉类,海鲜,或者喝大量的啤酒,引发体内嘌呤生成过多。同时患者体内嘌呤代谢紊乱,从而导致嘌呤水平升高。
尿酸高怎么办
控制饮食:要想降低体内的尿酸水平,首先要做到的就是要控制饮食,建议大家日常清淡饮食,不要吃动物内脏,或者海鲜,除此之外还应该尽量少喝啤酒,此类食物嘌呤含量较高。
尿酸高可以通过控制饮食、服用药物、急性痛风性关节炎发作期治疗等治疗方法,具体如下: 1.控制饮食 在日常生活中要注意控制饮食。
尿酸高的患者首先可以调整生活方式: 第一,坚持低嘌呤饮食,避免进食牛肉、羊肉、动物内脏、肉汤以及羊汤、带贝壳类的海产品这些高嘌呤食物。
降低尿酸的最好方法是通过饮食控制与合理的运动,同时还可以结合中药治疗或者西药治疗。
可以促进高尿酸患者进行排酸 一起来看看吧 br br 1.西瓜 br 西瓜富含水分以及多种维生素 具有清热利尿的作用 尿酸高的患者常常被叮嘱要多喝水 通过尿液将尿酸排出体外 有些患者会觉。
尿酸高怎么办?
尿酸高的患者可以适当服用一些缓解尿酸高药物,如别嘌呤醇、苯溴马隆、非布司他等等。 但是要在医生的指导下使用药物,不可随意使用药物,以免出现反效果。
尿酸高可以通过控制饮食、服用药物、急性痛风性关节炎期治疗等治疗方法,具体如下: 1.控制饮食 在日常生活中要注意控制饮食。
一般治疗:控制饮食总热量;限制饮酒和高嘌呤食物的大量摄入;大量饮水增加尿酸的排泄;慎用抑制尿酸排泄的药物如噻嗪类利尿药等;避免诱发因素。
尿酸高应避免使用嘌呤多的食物、大量喝水、避免抽烟喝酒、适当运动、药物治疗等。
尿酸高的患者首先可以调整生活方式:第一,坚持低嘌呤饮食,避免进食牛肉、羊肉、动物内脏、肉汤以及羊汤、带贝壳类的海产品这些高嘌呤食物。