减肥汤食谱大全及做法
一、西兰花瘦肉汤
材料：西兰花、瘦肉、洋葱、胡萝卜、芹菜、香菇、青蒜、盐、鸡精、香油。
做法：
1.将瘦肉洗净切小块，洋葱、胡萝卜、芹菜切碎，香菇、青蒜切片；
2.将瘦肉、洋葱、胡萝卜、芹菜、香菇、青蒜放入锅中，加入适量清水，大火煮开；
3.将西兰花洗净切小块，放入锅中煮熟；
4.加入适量盐、鸡精调味，最后淋入香油即可。
二、紫菜蛋花汤
材料：紫菜、鸡蛋、洋葱、胡萝卜、青蒜、盐、鸡精、香油。
做法：
1.将紫菜洗净撕碎，洋葱、胡萝卜、青蒜切碎；
2.将洋葱、胡萝卜、青蒜放入锅中，加入适量清水，大火煮开；
3.将紫菜放入锅中，煮至熟透；
4.将鸡蛋打入汤中，加入适量盐、鸡精调味，最后淋入香油即可。
三、芹菜瘦肉汤
材料：芹菜、瘦肉、洋葱、胡萝卜、香菇、青蒜、盐、鸡精、香油。
做法：
1.将瘦肉洗净切小块，洋葱、胡萝卜、芹菜切碎，香菇、青蒜切片；
2.将瘦肉、洋葱、胡萝卜、芹菜、香菇、青蒜放入锅中，加入适量清水，大火煮开；
3.加入适量盐、鸡精调味，最后淋入香油即可。
四、黑木耳肉丝汤
材料：黑木耳、瘦肉丝、洋葱、胡萝卜、芹菜、香菇、青蒜、盐、鸡精、香油。
做法：
1.将黑木耳洗净泡发，瘦肉丝洗净切细丝，洋葱、胡萝卜、芹菜切碎，香菇、青蒜切片；
2.将黑木耳、瘦肉丝、洋葱、胡萝卜、芹菜、香菇、青蒜放入锅中，加入适量清水，大火煮开；
3.加入适量盐、鸡精调味，最后淋入香油即可。
以上就是减肥汤食谱大全及做法的全部介绍，减肥汤口感鲜美，营养丰富，对减肥非常有帮助，大家可以根据自己的口味选择不同食材，制作出美味可口的减肥汤，达到减肥的目的。