木耳的十大最佳组合
我的最爱是茴香猪肉的，猪肉的香气和茴香的香气相得益彰，就是小时候的味道！
木耳和其他的菌类一样可以帮助抗癌防癌的,而且木耳还有补气血的功效,对于便秘的患者也是有改善的作用的,是木耳本身的清肠胃的作用。
鱼香肉丝 猪肉,尖椒,木耳,胡萝卜 1.木耳,胡萝卜,青椒切丝,猪肉切丝加盐,-勺生抽,一勺料酒,一勺淀粉抓匀腌制10分钟2.鱼香汁:两勺生抽,两勺醋,一勺蚝油,一勺白糖,一勺淀粉。
木耳+胡萝卜 2、木耳+洋葱 3、鸡蛋+木耳 4、木耳+豆腐 5、蒜苔+木耳 6、莴笋+黑木耳 7、银耳+木耳 8、黄瓜+木耳 9、木耳+淮山 10、红枣+木耳 网友热议 精。
本文主要涉及木耳的木耳十大最佳组合,让大家在家也能吃出高级感。
木耳炒哪些菜合适
青椒:木耳和青椒炒食,不仅口感清爽,而且具有促进新陈代谢的效果。 2、 肉类:木耳和肉类搭配,既可以提升味道,也能补充肉类的营养成分。
家常的黑木耳美食主要有：黑木耳炒鸡胸肉、黑木耳炒淮山、黑木耳炒鸡蛋、凉拌木耳黄瓜、黑木耳炒胡萝卜。
黑木耳炒芹菜胡萝卜 简介 本品具有补肝肾、益肝明目、降血压、降血脂之功效，适于阴阳两虚型高血压病患者食用。胡萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
小炒什锦菜 主料 菠菜:适量;鸡蛋:适量;黄花:适量;粉丝:适量;木耳:适量 辅料 葱姜蒜:适量;盐:适量;宴友食用油:适量;酱油:适量;清水:适量;八角:适量 具体步骤 1.黄花去根 2.木耳泡好后。
木耳和什么炒绝配
准备一小把木耳，用清水泡发，泡发以后清洗干净 准备胡萝卜一根，削过皮后切成菱形片，放入清水中洗干净。准备适量的腐竹，已经提前泡好了，清洗干净备用。切点蒜片备用。
木耳含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、膳食纤维等营养物质,可以和多种食物搭配,比如黄瓜、茼蒿等,可以为机体提供营养,且十分美味,根据个人喜好来选择即可。
推荐木耳炒怎么做最好吃,家常木耳炒做法大全,木耳炒的营养价值,木耳炒的功效与作用,木耳炒的烹饪技巧。
木耳炒胡萝卜 材料:木耳、盐3克、鸡粉2克、胡萝卜、料酒2毫升、水淀粉、生抽、食用油适量。
木耳和黄瓜怎么炒好吃
黄瓜炒木耳的做法 步骤1 第一步:选择干木耳,我用的图中的这种,比较干净; 步骤2 第二步:清水冲洗一下干木耳; 步骤3 第三步:温水泡发干木耳,水温大概在40度左右。
第1步、蒜切碎。第2步、黄瓜洗净，削皮切片。第3步、泡发好的黑木耳，备用。第4步、锅烧热放少许油，倒入蒜炒香，再倒入黄瓜和黑木耳加少许盐和生抽调味，翻炒几下即可。
第1步、木耳泡发洗净。第2步、胡萝卜切片。第3步、黄瓜切片。第4步、蒜剁末。第5步、热油锅，把蒜爆香。第6步、放胡萝卜木耳炒一下，盖上盖子煮3-4分钟。第7步、放黄瓜炒。
木耳炒黄瓜 原料：木耳、黄瓜、盐、生抽、蒜、鸡精。做法步骤：第1步、锅内热油炒香蒜末。第2步、下木耳、倒入少许水翻炒两分钟。第3步、下黄瓜炒几下。第4步、加盐生抽鸡精。