1、苹果：苹果是一种无糖水果，它含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、镁、钙、铁等，还含有果胶、果糖、果酸等。苹果的营养价值很高，可以帮助消化，促进新陈代谢，增强抵抗力，有助于减肥，预防心血管疾病，抗癌等。
2、梨：梨是一种无糖水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、钙、镁、铁等营养成分，还含有果胶、果糖、果酸等。梨有助于消化，促进新陈代谢，增强抵抗力，有助于减肥，预防心血管疾病，抗癌等。
3、香蕉：香蕉是一种无糖水果，它含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、镁、钙、铁等，还含有果胶、果糖、果酸等。香蕉有助于消化，促进新陈代谢，增强抵抗力，有助于减肥，预防心血管疾病，抗癌等。
4、芒果：芒果是一种无糖水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、钙、镁、铁等营养成分，还含有果胶、果糖、果酸等。芒果有助于消化，促进新陈代谢，增强抵抗力，有助于减肥，预防心血管疾病，抗癌等。
5、葡萄：葡萄是一种无糖水果，它含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、镁、钙、铁等，还含有果胶、果糖、果酸等。葡萄有助于消化，促进新陈代谢，增强抵抗力，有助于减肥，预防心血管疾病，抗癌等。
6、橙子：橙子是一种无糖水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、钙、镁、铁等营养成分，还含有果胶、果糖、果酸等。橙子有助于消化，促进新陈代谢，增强抵抗力，有助于减肥，预防心血管疾病，抗癌等。
7、樱桃：樱桃是一种无糖水果，它含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、镁、钙、铁等，还含有果胶、果糖、果酸等。樱桃有助于消化，促进新陈代谢，增强抵抗力，有助于减肥，预防心血管疾病，抗癌等。
8、柚子：柚子是一种无糖水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、钙、镁、铁等营养成分，还含有果胶、果糖、果酸等。柚子有助于消化，促进新陈代谢，增强抵抗力，有助于减肥，预防心血管疾病，抗癌等。
9、草莓：草莓是一种无糖水果，它含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、镁、钙、铁等，还含有果胶、果糖、果酸等。草莓有助于消化，促进新陈代谢，增强抵抗力，有助于减肥，预防心血管