早餐粥类大全
红枣苹果小米粥 【材料】：小米60克，红枣10颗，苹果1个，冰糖适量 【做法】：1、小米用清水冲洗干净后浸泡30分钟，红枣同样清洗干净后浸泡30分钟。
天气渐冷，分享7款早餐粥，有甜有咸，温暖滋润，换着煮给家人吃吧。一，香菇鸡肉粥 1，大米淘洗干净，放在冰箱浸泡一个晚上。2，鸡腿洗净，两面切花刀。
第三款【包菜鸡肉粥】香喷喷，简单又好喝。食材：包菜1小碗，鸡腿肉1小块，米饭2小碗。
小编今天整理了1⃣2⃣种养胃又养颜的粥,大家可以根据自己的需求合理搭配,建议收藏 大家🉑提前一晚将所有的食材放进电饭煲,预约煮粥模式。
6天不重样做的早餐粥
现在早餐也是一个大问题,经常在外面吃又怕不干净,所以小编觉得还是自己在家做好点,美味又营养,下面说几款早餐粥的做法 一:南瓜粥 食材:南瓜、米、白糖 做法: 1:先将南瓜蒸软。
第六款：绿豆粥 所需食材：绿豆100克、大米50克、糯米60克。1.绿豆清洗干净，放水浸泡两小时。
南瓜小米粥 准备食材：南瓜，小米，枸杞，冰糖。做法步骤：1、南瓜去皮后切成薄片，小米清洗干净，将这两样食材放入锅中，加入适量清水，盖上盖子煮半个小时。
红枣百合二米粥 材料：大米半小碗， 小米小半碗，大红枣4个，百合20克。
一周不重样的营养早餐
早餐七：八宝粥、蛋煎馒头片、黄糯玉米、白灼生菜、咸鸭蛋、肉松、白蘑酱。早餐想喝八宝粥，可以用电饭煲提前预约，睡前安排好，早上起来就有香甜的八宝粥可以喝。
一日之计在于晨，三餐里的第一餐，总是最重要的，却也是最容易被忽略的。又来整理我家早餐食谱了，一周有七天，我家早餐换着花样吃，家常做法简单营养，健康生活才是最美好的生活。
接着准备50个饺子皮,中间放上一勺茼蒿鸡蛋馅儿,先对折,再把两边捏合起来,两个拇指捏住饺子的两端,往前凑,捏到一起,元宝饺子就完成啦,全部包好后吃不完的可以装起来冷冻保存。
早餐是一天能量补充的开始,早上要吃好,有个好的状态迎接崭新的一天,今天为大家推荐7种早餐,一周不重样,可以随意搭配小米粥,大米汤,牛奶,豆浆等都营养美味,吃的健康放心。
7天早餐不重样
第六道：早餐饼 材料：胡萝卜，葱花，2个鸡蛋，盐，香油，蚝油。做法1.胡萝卜擦成细丝，用最细的那种来擦。2.放入盆中，加入2个鸡蛋，一把葱花，调入盐香油蚝油，搅拌均匀。
我家早餐，从来不买，每天自己做，早已形成习惯。以下我整理了一周的早餐，7天不重样，简单好做，营养好吃，喜欢的可以参考。
本文将为您提供一份7天不重样的早餐食谱，让您和家人享受美好的早晨时光。周一：早餐：豆浆+油条+鸡蛋+牛奶 豆浆是一种非常营养的饮品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分。
我家一周早餐食谱，7天不重样，轮换着做不单调，孩子爱吃不懒床 一日之计在于晨，其实早餐对于我们非常重要，经过一夜的睡眠，我们的皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养。